这种情况,你安慰和陪伴女朋友是很重要的。可以这么做:
耐心倾听,让她把烦心事说出来。有时候就是需要一个可以倾诉的肩膀。
表达你的理解和同情。比如说“我能理解这有多难过”、“我知道家里发生的事也会让你很苦恼”等等。让她知道你感同身受。
提供肩膀或拥抱让她依靠。温暖的身体接触可以安慰人心。
鼓励和支持她。比如说“你一定能经得起这个考验”、“我相信你有解决问题的能力和勇气”、“我会一直陪着你支持你”等等。
心情轻松的陪伴,分散注意力。比如一起做她喜欢的事,逛街购物,看电影等等。虽然无法解决问题本身,但可以暂时减轻压力。
提供实质帮助。如果你有能力,也可以提供一定的实际帮助,解决她面临的某些困难。不过要慎重,免得给人施舍的感觉。
给她一些空间如果她想要。有时候一个人静一静也有帮助。你可以说“如果你想一个人呆会儿,我也理解,但我随时都在这”让她知你在她需要的时候可以依靠。
这些都需要表达你的真诚和关心。帮助减轻她的负面情绪,体会到你的支持,会让她感觉好一些。相信经过这段时期,她会开心起来的!