第1个回答 2020-01-16
葡萄补血效果不是很大
夏天补血可以喝一点红枣木耳汤
食妆网建议可以配合保健品,效果更好
第2个回答 2012-06-20
近日,有自媒体文章宣称“葡萄干含铁量高,每天吃一把葡萄干,补铁补血,气色红润”。这一说法是否靠谱呢?[并不简单]专家表示,葡萄干含糖量高,为了补铁摄入过多的糖,对于健康是不利的。而且葡萄干中的铁是“非血红素铁”,在日常膳食中,“非血红素铁”主要存在于植物源性铁中,易受其他食物影响,不易被人体吸收。 葡萄干对于铁摄入有一定好处,但若真要补铁,吃一块瘦肉都比一把葡萄干要好。本回答被网友采纳
第3个回答 2015-11-25
黑葡萄干补血效果好。黑葡萄干是葡萄干的一种,黑葡萄干不但味道更加的好而且有一定的食疗效果,常吃黑葡萄干不但可以降低胆固醇而且还能预防癌症,黑葡萄干还有预防乏力,头晕和神经衰弱的好处。黑葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少;黑葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病患者的康复。
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第4个回答 2012-06-20
这个自然是黑葡萄干啦。。据说是绿的补血效果的好几倍呢,,嘿嘿,不过糖分多的东西,小心吃了发胖