1、劳动者的姓名、性别、年龄、职业、工作单位、住所、通讯地址和联系电话，用人单位的名称、住所、通讯地址、联系电话和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务；
2、仲裁请求和所根据的事实、理由；
3、证据和证据来源，证人姓名和住所。
二、书写仲裁申请确有困难的，可以口头申请，由仲裁委员会记入笔录，经申请人签名或者盖章确认。
三、申请人的书面仲裁申请材料齐备的，仲裁委员会应当出具收件回执。
四、对于仲裁申请书不规范或者材料不齐备的，仲裁委员会应当当场或者在五日内一并告知申请人需要补正的全部材料。申请人按要求补正全部材料的，仲裁委员会应当出具收件回执。
如果是简单的拖欠工资，或都收取抵押金等事实清楚的案件，可以直接到当地人力资源和社会保障局的劳动监察 去投诉。
投诉可以当面、电话、书面方式投诉。
如果争议很大，必须通过劳动仲裁解决，那么要做如下准备：
1、本人身份证复印件。
2、被申请人注册信息；到工商局查，说明是劳动仲裁用，他们会给你打印一份企业登记表，并加盖公章。
3、本人与被申请人的劳动关系证明。（工资单，工资袋，劳动合同，等实物。实在没办法，可以有两名工友出庭做证。）
4、写劳动仲裁申请书。
5、准备劳动争议实体部分的证据。就是你要求的事的证据。
去劳动仲裁申请就行了。没有费用。
如果实在不会，可以到当地政府司法局的法律援助机构申请免费援助。追问
公司拖欠了我三个月的工资 然后我实在没钱了就拿着工资条去问老总借钱 但是老总不给签字说我的工资高要降我的工资 而且是从之前这三个月开始降 然后我去司法局咨询了一下他们让我去劳动局告 我已经去过劳动局了然后填过什么举报书了证明资料也提供了 下面我该干嘛？我还能要回我之前的工资吗？公司没有和我签劳动合同 没有交保险 我能拿到什么赔偿吗？
追答我不知道你走的是劳动监察还是劳动仲裁，
如果是劳动监察，你可以要求公司支付三个月工资，还有社会保险。
如果你申请了劳动仲裁，那在仲裁申请书中提出仲裁请求，一是支付拖欠工资，二是缴纳社会保险，三是因公司未按时足额支付工资，要求解除劳动合同，并要求公司因未签订劳动合同支付从到公司第二个月至离开之日起的双倍工资。要求支付双倍赔偿金。
劳动局让我填的什么举报书但是我在上面请求写到了支付拖欠工资 交保险 支付双倍工资 您觉得我会拿到这赔偿吗？如果他不给我会怎么办 我现在该干嘛？
追答你去的是劳动监察，拖欠工资，社会保险是可以的。
劳动监察如果要求用工单位支付你未签订劳动合同二倍工资，和违法解除劳动合同支付二倍赔偿金，可能会被行政诉讼，一般会调解。
如果你想全要，还是去劳动仲裁好些，但如果钱不多，就考虑放弃吧，诉讼对劳动者在精神上折磨太大了，一裁两审，时间不短啊。幸运的话，你会得到一裁终局，但企业可以到中级人民法院申请撤销，还是可以回到两审，对职工来说，太累，你看着办吧。
公司的行为太恶劣了我咽不下这口气 无论多累我都会坚持到底 那请问我现在该干嘛？
追答呵呵，我们要的是钱，不是气。
你到当地政府，找司法局的法律援助，他们是免费援助的，帮你写劳动仲裁申请书，并且帮你准备证据。总之，别让气愤冲昏了头脑，治气的结果是自己生一肚子气，还让亲人为你担心，那你就亏大了。希望你通过这次经历，能学会怎么维权，要感谢公司，给你一个学习的机会，而且还是免费培训，多好啊。
1、劳动者自权益受损之日起一年内，向当地的劳动仲裁委提交劳动仲裁申请；2、仲裁委五日内审理并答复申请人的仲裁申请；3、由三名仲裁员组成仲裁庭，在查明事实的基础上做出仲裁裁决。
宋聪聪律师
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