长寿男人都有一样的特征，你占了几样？

Question

如题所述

Answer 1

男人长寿的特征：遗传密码、运动、情绪。普遍长寿的男人们都有了这一特征。遗传是先天生的，无法改变，而运动与情绪是后天创造的，既然是后天创造，那我们就要认真地来创造这些可以让人长寿的特征。

一、遗传密码

遗传密码是家族长辈若长寿，后代正常情况下是长寿的，这是庞大基因的原因。遗传是生物的一种属性，是生命世界的一种自然现象。遗传是受细胞内的遗传因子所控制，而且，这些遗传因子互不融合，互不干扰，独立分离，自由组合，具有颗粒性。遗传是指每一代都能“复制”出与自己相似的下一代，并且一代代传下去的现象。长寿的男人们都有遗传先天性的特征。

二、运动

运动包括脑力劳动和体力劳动，能够使大脑和肢体灵活使用。运动的种类特别多，有以劳动作为运动的，也有唱歌、高尔夫球、书法、溜鸟与狗、游泳、跑步、足球、爬山、保龄球、太极、八卦、打坐、冥想等等，你无论做什么运动，只要能够让你免疫系统增强了，气血流通顺畅了，体内毒素少了，那就是最好的运动。长寿的男人们都爱好运动。

三、情绪

身体的每一个部位都与血液循环息息相关，血液循环依靠的是血管的输送，血管的口径受神经调节，神经受大脑的影响，大脑的情绪直接影响着神经调节、神经收缩。情绪影响着血管口径、血液循环、血液循环的量影响着身体各个部位的功能水平。 正性的情绪为身体健康做正功，正性的愉悦、欢快的情绪，神经紧张度下降，血管充分的舒张，血液循环量最大化，器官、组织功能最佳状态。长寿的男人都有一个知足常乐、健康向上的情绪。

以上三点是长寿男人们的一样的特征，如果你还有其他别样的想法可以在下面评论区留言，让我们一起来讨论。

Answer 2

我个人认为首先有良好的生活习惯，而且饮食方面也特别的规律，每天都会坚持运动，从来不熬夜等等，我个人也都有这样子的好习惯。

Answer 3

长寿男人第一个特征，不抽烟不喝酒，第二个特征，常年维持运动，第三早睡不熬夜。我一样都没占到

Answer 4

一般长寿的男人，都不抽烟不喝酒，然后饮食也比较清淡，同时也多吃瓜果蔬菜，同时也经常进行锻炼，而且心态也比较好，这些我都占了。