自卑的人走路总喜欢低着头，探着肩，一副无精打采的模样，培养自信心，首先要抬起头，勇敢的面向前方，经常保持这个状态，要养成一种习惯！
与人说话声音要响亮，不要太低让别人听不清楚，还要再重复，声音太小，给一种底气不足的感觉，一看就是信心不足，培养自信心，说话声音一定要洪亮！
无论听课还是还是开会，就要尽量坐前排，不仅能很清楚地看到或听到老师或领导讲话，还能与老师很好的互动，更主要的还是为了提高自己的自信。
比如学生，遇到不会的题，要积极地问同学或老师，要敢问，主动提问，锻炼一下自己的胆量，也是为了提高自信心。
试着和别人接触，成为朋友，在这个过程中，会逐步增强你的自信心，跟朋友分享你的快乐或痛苦，与人交往是培养自信心很关键的一步。
试着独自去完成一些事情，开始是自己不敢一个人做的事，比如，独自去旅行，独自面对黑夜，独自走夜路，尝试着去锻炼自己，渐渐的自信心就足了。
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