第一，保持身体健康与在工作上争取名利不是两个极端。我们大多数人的思维是，努力工作，争取名利就一定是以损害身体为代价的，然后就不自觉的把健康和努力甚至工作放入了矛盾的
对立面，以为工作就是伤身体，两者成了非此即彼的关系。其实不必然，我们大多数的争取、努力、奋斗是不会伤到身体的，比如，
评职称、竞争上岗等等，这些事儿当然需要去下更多的功夫，付出更多的时间、精力和汗水，但是还不至于到了伤身体的的地步，即使在一段时间内会感到累，感到烦，感到压力大，但对于一个年轻的身体来说，这些并不是不可逆的，是可以通过调节来恢复的。当然，要把握一个度，如果天天996，谁也吃不消。我觉得：在年轻能干的时候，适当的多付出，多争取，多收获，是自然发展规律，否则社会怎么进步呢？我们的存在、我们的一生又有什么意义呢？毕竟，生命的质量不是只有长度，还有宽度和深度。
第二，只为身体健康去谈挣钱不重要是不现实的。有啥别有病，没啥别没钱。虽然我们始终倡导要淡泊名利，要视金钱如粪土，我们谈在身体健康面前名和利是一文不值的，但是在现实中，特别是在疾病面前，钱是可以救命的，没有钱可能就要丧命。年轻时拿命挣钱，年老时拿钱买命也是无可奈何的做法。如果没有平时通过努力工作挣得钱，现在还住得起医院吗？没有人能够保证自己一辈子健康，努力工作多挣钱，也是为了将来有一天躺在床上不能挣钱而需要续命的时候，给自己一份保障。
第三，坚持锻炼与身体健康不生病不存在完全的必然性。锻炼身体可以促进人的身体健康，减少发病概率，但不能避免人不生病，特别是现在我们所处的这样一个环境，各种伤害身体的因素数不胜数，我们不能把所有不健康的因素都归结于锻炼少。如果我们简单的把锻炼身体与身体健康等同起来的话，那么一旦当我们遇到了其他因素导致的健康问题，就会想：我不抽烟不喝酒，饮食作息规律，坚持锻炼身体，为什么还会生病，难道
这就是命吗？命运为什么如此不公？从而对人生怀疑，产生更加消极的态度。我们该怎么做呢？就是既要坚持锻炼身体，又要放平心态，不要把锻炼当作救命稻草，有些事儿该来的总要来，挡不住的。就把锻炼当作一个好事，我们能做的就是：
但行好事，莫问前程。