心脏对人体来说十分的重要，决定着身体的正常运行，只要活着就会有心跳，如果没了心跳也意味着生命的终止，所以心脏的跳动也是大家应该关注的一个问题。
心脏的跳动速度对身体的健康是有一定影响的，太慢或者太快都会有危害，正常人的心跳每分钟在六十次到一百次之间，如果超过一百次说明心跳太快，低于六十次就属于心跳过慢。
但是很多患者会好奇，自己的心率才五十多，是不是不正常，对身体很有危害?其实也不是大家所想的那样，首先要了解一下窦性心律，在窦性心律的基础上面，还要根据大家的自身的情况，才能够判断是否有危险。虽然在医学的规定上面正常是60-100次每分钟，但是我们的心脏是一个动态的症状，运动之后每个人是不一样的，也可能和生活习惯有关，只要没有出现一些疼痛，呼吸困难等疾病，那么就是安全的，所以不要想太多。
同时，喜欢运动的人群或者是运动员，他们的心跳速度也是比较慢的，通常在每分钟50次左右，不会像正常人一样，而且心跳速度和性别也有一定的关系，女性的心跳速度要比男的快一点，年轻人要比老年人的心跳速度快，所以有时候不能够完全就说自己的心跳速度不正常，具体的可以去医院做个心脏检查，就可以了解了。
那么，是什么原因导致心脏跳动缓慢?这些原因你不妨了解下。
导致心跳过缓的原因
原因一：房室传导阻滞
由心脏窦房结发出的冲动波被阻断，很难到达房结室，那么这时候心脏只能自己发出冲动，也就会出现心跳缓慢的情况，严重的话还会导致一些冠心病，心肌病等疾病的产生。
原因二：病态窦房结综合征
是心脏疾病的一种表现，主要发生在窦房结，多发生在老年人的身上，每分钟大概心脏跳动只有三四十次。
原因三：迷走神经功能亢进
就是在人体大脑部位有一个调节心血管活动的神经中枢，可以抑制人体的心跳，当这个神经出现兴奋的时候，就会释放出一种物质，对心脏起到抑制作用，让心跳的速度变慢。
针对患者出现心率过慢应该怎么调节?首先，患者需要排除是否是病理原因造成的这种现象，如果是因为生病了，那可以吃一些药进行调理，常见的有阿托品等，可以很好地缓解心脏跳动异常，但是要注意一定要听医生的叮嘱，不可擅自购买。
如果是因为自身体质的原因，那就需要对身体进行调理，多吃一些蔬菜和水果，含有高蛋白的食物，补充维生素，适当的锻炼身体，长期的坚持会有一定的好转的。
最后，还是要提醒大家，在日常中要关注自己的心脏健康，做好预防，减少疾病的产生。