不超过半个小时
泡澡的时间最多不能超过半个小时，尤其是泡澡时水温不宜过高，因为若泡澡的时间过长，有可能破坏皮肤的角质层，使皮肤的表皮屏障受到损伤，从而导致出现皮肤过敏的一些症状，同时容易出现皮肤瘙痒。对于泡澡时导致的表皮屏障破坏，建议局部应用身体乳或者油膏进行涂抹，对皮肤的表皮屏障进行补水、保湿。
泡澡注意
水温不宜过高，40度左右上下，过高容易缺水虚脱，产生眩晕感。
泡澡的时间不宜过长，时间过长，皮肤容易发皱，而且时间过久反而容易缺氧疲劳。
泡澡容易造成缺水，口渴，所以泡澡前，可以适量喝杯温水。
饭后不要立刻泡澡，要稍微休息一个小时后，在泡澡，否则容易给肠胃添加负担。
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