羽毛球捡球的动作要领

Question

如题所述

Answer 1

球拍捡球
【第一步】球拍贴近球侧
要点：球拍紧贴球托侧边
【第二步】球拍与地面成45°角
要点：刚开始练习时，球拍与地面的角度可以小一点，以增加拍子与球的接触面，更容易完成“捞球”动作。
【第三步】全程保持球与拍紧靠在一起
要点：
捞请点击此处输入图片描述
1. 使用手腕发力，顺势将球“捞”起；发力时需要干脆利落，突然发力然后立刻收力，就像用锅铲煎蛋时把蛋铲起一样；
2. “捞”球时是向左侧发力（左手持拍则相反），所以把球捞起后需把拍面稍微向右转，以抵消球飞出拍面的力量，然后将拍面朝上放平；
3. 整个动作一定要一气呵成。
空中接球
缓冲
要点：拍面与球托解除的瞬间，顺着球的飞行轨迹将力量顺势卸掉，同时调整拍面角度，将球稳在拍面上。
接球
要点就这么多，够简单吧？其实，无论是捡球还是空中接球，都没什么真正的技巧，全靠熟能生巧。想把球打好，就必须 多练

Answer 2

KJ教练羽毛球教学入门捡球空中停球