睡醒喝水是不合适,多喝水是好事,可以促进新陈代谢,但睡前喝水影响睡眠,你晚上喝水容易上厕所
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老人和有高血脂的人睡前喝一杯开水,有利于稀释血液粘稠度。年轻人爱美,睡前就不要喝水了,否则造成早晨肿眼泡,不好看。
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