第1个回答 2012-07-12
现在长期是用电脑的人越来越多,但长时间用电脑不代表需要眼睛一直盯着动脑,长用电脑的人在电脑旁放点绿色植物,看看绿色植物对缓解眼疲劳有很好的帮助,有空的时候多看看窗外(眺远)。如果现在还是痛的话那最好是去医院检查一下,如过没什么问题的话以后要多多注意了,用电脑时偶尔看看别的地方,分散一下注意力。用万电脑记得洗把脸。本回答被网友采纳
第2个回答 2013-03-10
经常操作电脑的人应该怎样进行眼保健呢?一般认为要注意以下几点:
(1)避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。通常连续操作1小时,休息5~10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
(2)保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
(3)保持适当的工作距离。眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。
(4)创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和,电脑荧光屏的亮度要适当,清晰度要好,桌椅的高度要和电脑的高度匹配。
(5)如果出现眼睛干涩、疼痛和疲劳,就需要佩戴视盾超级电脑三防护目镜了!
看电脑要距离50cm以外,30~40分钟要休息10分钟并远望。将屏幕的刷新率、分辨率提高。
第3个回答 2012-07-12
这个要注意合理用眼,建议不要持久看电脑,到视野广阔的地方看看,看一些运动的事物,活动眼部肌肉,多看一些绿叶,对眼睛有好处。常做眼保健操。
第4个回答 2012-07-12
建议还是去医院看看,对症下药,不要乱点眼药水,眼睛是心灵的窗户