心理咨询的八大技术

Question

如题所述

Answer 1

心理咨询的八大技术
1. 贯注：心理咨询的首要条件之一，要求心理咨询员在心理咨询过程中全神贯注地聆听当事人讲话，认真观察其细微的情绪与本能的变化，并做出积极的回应。
2. 倾听：贯注的关键，也是心理咨询的核心。心理咨询员要认真地听对方讲话，认同其内心体验，接受其思维方式，以求设身处地之功。
3. 沉默：心理咨询既是听与说的艺术，也是沉默的艺术。沉默可以是尊重与接纳的表示，也可以是自我反省的需要。
4. 宣泄：指当事人将淤积已久的情绪烦恼与精神苦恼倾放给心理咨询员的过程。它是一种发泄痛苦的方式，可给当事人带来极大的精神解脱。
5. 探讨：指心理咨询员帮助当事人积极认识、思考其成长中的挫折与障碍的过程。它是心理咨询的重要环节。
6. 质问：指心理咨询员对当事人的认知方式与思维方法提出挑战与异议的过程。其目的在于推动当事人重新审视其生活中的困难与挫折。
7. 行为操纵：指心理咨询员对当事人自我发展与自我向善的努力与否所予以的奖励与惩罚措施。其目的在于帮助当事人消除其成长中的不良意向与不妥行为。
8. 自我披露：指心理咨询员通过与当事人分享其个人成长过程中的成功与失败经历来推动当事人认识自我、发展自我的努力。