尿酸高可以吃桔子吗

Question

如题所述

Answer 1

尿酸高可以吃橘子，鼓励尿酸高的患者进食水果，但是要控制进食数量，建议尿酸高的患者每天摄入200g左右的水果，橘子可以在两餐之间适当摄入。因为橘子含有糖分，过多摄入容易出现总热卡超标，尿酸高通常属于慢性代谢性疾病，总热卡超标仍然会影响代谢指标的控制。
尿酸高的患者少量进食橘子可以促进胃肠道蠕动，补充维生素和纤维素，水果可以适当补充水分，帮助机体排出尿酸。多数尿酸高的患者是因为尿酸排泄障碍，进食水果、多饮清水都有帮助。尿酸高的患者在饮食上要限制高嘌呤类食物的摄入，如动物内脏、海产品、瘦肉，瘦肉主要指猪肉、牛肉、羊肉，但鸡肉、鸭肉可以少量摄入。