缺锌会引起儿童哪些问题

Question

如题所述

Answer 1

缺乏锌会引起儿童生长发育严重迟缓，造成身材矮小，男性性发育障碍等问题，同时还会影响消化系统病症，导致孩子食欲减退，味觉异常，甚至发生异食癖。缺锌还会造成免疫力低下，伤口难以愈合，还会影响视力。儿童长期缺锌还可能损害中枢神经系统，造成认知功能发展滞后。
🍤富含蛋白质的食物
膳食中的锌主要来自富含蛋白质的食物，比如虾蟹、贝类、肉类、鱼类等。
🌾谷物胚芽
谷物胚芽中也富含锌，豆类和豆制品、坚果和粗粮也是锌的来源。
🌰各种种子
各种种子，芝麻、葵花籽、松子等含锌量也较高。
🏥就医咨询
如果孩子缺锌症状明显甚至严重，建议就医咨询，在医生指导下服用专业的锌制剂补充。