效仿猿的长臂拳法的拳法是通背拳
在我国武术中，有一种拳法被称为“猿猴拳”，它是效仿猿的动作而创制的。猿猴拳通常注重身法、步法、拳法、掌法的灵活运用，以及身手敏捷、快速有力的特点。
猿猴拳的效仿对象是猿，它主要借鉴了猿的动作中的一些特点，如灵活的身体、快速的反应、以及快速移动和攻击的能力。在猿的动作中，有很多细微的动作和技巧，如快速转身、跳跃、闪避等，这些都被融入到了猿猴拳中。
此外，猿猴拳还注重身法和步法的协调，以及手、眼、身、步的配合。通过练习猿猴拳，可以提高身体的灵活性和反应速度，增强身体的协调性和平衡感，同时也可以提高攻击和防守的能力。
总的来说，猿猴拳是一种注重身法、步法、拳法、掌法以及身手敏捷、快速有力的拳法，它通过模仿猿的动作和技巧，来提高练习者的身体能力和武术技巧。
这种拳法在我国武术中有着悠久的历史和广泛的传承，深受广大武术爱好者的喜爱。