如题所述
选奶粉的时候有几个指标。🥛钙的吸收有的奶粉钙含量虽然高,但是钙磷比例不合适,磷的含量高,影响钙的吸收,磷含量高铁含量低的话也会影响铁的吸收。🍼乳清蛋白含量奶粉中乳清蛋白和酪蛋白的比例是60:40,有些奶粉加大了乳清蛋白中α乳清蛋白的含量,这样更接近母乳,α乳清蛋白有助于睡眠,促进大脑发育。🧠DHA和AA的含量DHA和AA俗称(脑黄金),是眼睛视敏度和大脑发育的必需物质,高一点比较好,DHA喝AA最好是从海藻中提取的,比从鱼油中提取的更有效。