俄罗斯和日本相比，俄罗斯的综合实力更强。
从自然环境来看，俄罗斯全面碾压日本。俄罗斯拥有世界第一的国土面积，其各方面的资源也丰富丰富，尤其是油气资源，这使其具备了自力更生的强大能力；反观日本，它是一个拥38万平方公里的岛国，几乎没有战争的回旋的能力，对外战争只能胜，否则就有亡国的危险。
从各个领域的硬实力来看，日本在经济、科技、教育等方面具有明显优势，其经济无论从总量还是人均方面都比俄罗斯具有优势；但是在军事方面，俄罗斯则是世界第二军事大国，是唯一可以在军事上抗衡美国的国家。虽然日本在海空方面也有较强实力，但没有能力也没有胆量与俄罗斯在军事上对抗，因为俄罗斯有庞大的核武库。
从软实力上来看，日本当前有比俄罗斯好得多的发展环境与发展基础，也拥有比俄罗斯更具优势的国家管理体系。但是从国家的世界影响力来看，日本要逊于俄罗斯，因为日本并没有完全自主的安全与外交自主权，处处对美国亦步亦趋。而俄罗斯则是联合国安理会常任理事国之一，在国际重大问题上拥有自主权与否决权。
俄罗斯的优势产业
1、能源行业。俄罗斯是世界上最大的石油和天然气生产国之一，其石油和天然气储量占全球的三分之一以上。因此，能源行业是俄罗斯经济的支柱产业。该行业对国家的经济增长非常重要，不仅为国家财政提供了巨额收入，也为其他行业提供了能源支持。
2、军工行业。俄罗斯是世界上最大的军火生产国之一。该国拥有世界上最强大的军队和空军之一，并且在联合国安理会和其他国际组织中具有重要地位。随着世界局势的变化，军工行业在俄罗斯的经济中变得越来越重要，成为俄罗斯国防工业和科技发展的主要推动力。
3、金属工业。俄罗斯是世界上最大的铝和镍生产国之一，也是重要的钢铁生产国之一。该国的金属工业发展得非常迅速，成为俄罗斯经济的重要支柱产业。该行业不仅为国家财政提供了巨额收入，还为其他行业提供了关键的支持，并且在世界舞台上也发挥着日益重要的作用。