跳高怎么跳

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推荐答案 2023-11-07

跳高需要掌握正确的方法和技巧，通过反复练习和不断调整来提高自己的跳高水平。要注重细节和动作的准确性，这样才能在比赛中取得好成绩，以下是我关于跳高的方法和经验。

1、选择合适的起跳点

2、助跑的技巧

3、起跳的准备

4、转换动能的关键

5、保持空中姿势

6、轻盈着陆的技巧

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