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有时开车时很想睡觉。怎样可以一下就让自己不想打瞌睡
吃口香糖,抽烟都没有什么作用 有什么好办法 谢谢了
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推荐答案 2008-01-29
疲劳驾驶是引发交通肇事的很大一个因素.最好是不要疲劳驾驶. 但生活并不能如此的如愿
做为司机有时候必须要长时间单独开车.长时间面对着一成不变的灰色马路 和窗外大同小异的风景.的确很让人感觉到困倦.以下我介绍几种舒缓疲劳的方法也许能帮助到各位驾驶员朋友
一:音乐舒缓法
即在自己感觉到困倦的时候,放一点节奏比较鲜明轻快的音乐(不能放比较柔缓的,否则就成了催眠曲了)最好是自己也跟着音乐哼唱.调动自己的情绪,对驱散疲劳很有效果.一般的车上都带有收音机等音响设备,而且全国的电台也多不胜数,这种方法很适合大众司机朋友.
二:食品舒缓法
很简单,就是在自己困的时候,吃点东西或者喝点什么.比如香烟,槟榔,口香糖 ,这种方法适合和第一种方法联合使用,而且不仅能舒缓情绪还能补充身体能量.
三:深呼吸疗法
这种方法来自印度瑜加气功 _气闭式
当然 练瑜加需要高度精神集中,所以这方法并不是纯粹的瑜加 ,只不过采用了一点点其中的部分而已.在你困的时候.打开车窗 ,深吸气 吸到肺的最大容量为止,然后等3-5秒 再深呼气 ,也是呼到自己感觉肺里面没有空气为止 ,做个10-20次.基本就再也没睡意了.
四:药物疗法
很简单上面也有人介绍了.也就是买些风油精 清凉油之类的提神药物擦一擦
五:运动疗法
做些及时的运动,比如下车溜达溜达.
以上我介绍的都是一些能够让你在不耽误开车行路的状态下,能够提神的方法,当然.最好舒缓疲劳的方法是停车休息.躺下睡觉.
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2008-01-27
我都开了十几年了,真正困了,干什么都没有用的.只有一个好办法,就是停车睡一会儿,十几分钟也很管用的.钱不是一天可以赚完的,安全第一,生命是唯一的,困的时候想想妻儿老小,就有时间睡觉了.
第2个回答 2008-01-28
朝你旁边每一辆车的驾驶员竖中指,要保证让他看见,并且要做出反应,如果没反应,继续竖中指,直到他有反应为止。
接下来会有许多不可预测的趣事会发生,总之你就是想瞌睡也不行了。
第3个回答 2008-01-29
和周围的旅客一起聊天吧,聊些有趣的事情,充实有意义,还长见识!
第4个回答 2008-01-29
我爸爸经常开车,根据他的经验,
比较有效的方法就是吃.
吃辣椒的这招是最管用的了.
不过我个人觉得最好还是不要疲劳驾驶,这样是比较容易出交通事故的.
希望我的方法对你又帮助.^_^
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