工作量太大了，根本做不完，心里烦躁呀，求助如何解决？

Question

如题所述

Answer 1

工作永远都做不完，很多上班族都会有这样的想法。这就要看心态和方法了。首先是要保持良好的平和心态，应该正确认识到：工作的确很多，的确在短时间里是不可能完成，但是相信自己的能力，“在其位，谋其政”，只要有个好安排，工作是会一样一样完成的。接下来就要寻求一种合适的方法来解决问题了，这里给你几点建议：做一份计划按排表，把手头的工作任务列个单子出来，紧急的先做，简单的先做，能独立完成的先做。。。合理的安排胜过毫无头绪的手忙脚乱。甩掉所有的烦躁，这个只能让你忙上加忙，乱上加乱。太累的时候闭目养神一下，理清思路，知道自己该做什么，该怎么做。你就是强者，祝顺利。（顺带一句，再有完成不了工作，那说明给你的工作超负荷了，去直接找领导，让给配个助手吧。呵呵）

Answer 2

人生不会太圆满，摆正心态对苦甜
月满则亏,水满则溢。得到中总会失去些什么，这是世之常理。所以，在生活中，面对失去的，我们应该平静如水，面对得到的，也应该保持一颗平常心。
人生如戏，每一个人都是主宰自己生命唯一的导演。笑看人生，才能拥有海阔天空的人生境界。人生不会太圆满，摆正心态对苦甜。
播下一种境界, 收获一种心态,
播下一种心态，收获一种性格,
播下一种性格，收获一种行为,
播下一种行为，收获一种命运。
播下一种命运，收获一种结果。
如果拥有积极的心态，就可以得到快乐，就会改变自己的命运。乐观豁达的人，能把平凡的日子变得富有情趣，能把沉重的生活变得轻松活泼，能把苦难的阴变得甜美珍贵，能把烦琐的事情变得简单
屈原在《离骚》中感叹到：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。人在旅途，总会俯手可及地得到很多别人的、自己的经历和体验,这些经验给我们带来了一些感悟和思索。真理往往是简捷明了的，只是由于心灵受到尘埃的蒙蔽，使得简单的道理变得复杂起来，一旦想通了，明白了，人生之旅就不会左顾右盼、茫然不知所措了。世界太大，生命太短，如果不导演好自己，怎能悟透人生的意义?
人生的意义，不在于我们走了多少崎岖的路，而在于我们从中感悟到了多少哲理。这些亘古常新的人间智慧将帮助我们认清真正的人生和享受人生的快乐。
追求享乐是人的天性，但经历苦难也是人生的必然。人如果不经过挫折、苦难，就不可能坚强,不可能成熟,不可能超凡脱俗,不可能达到人生的高级境界。记住古训：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，空乏其身”，才有可能达到：“默然回首，那人却在灯火阑珊处”的境界！因此，不要幻想生活总是那磨圆圆满满。在人生旅途中，遇到失意与困惑并不可怕，只要我们心中的信念没有萎缩，即使凄风苦雨，我们也会不以为然。
落英在晚春凋零，来年又灿烂一片；
黄叶在秋风中飘落，春天又焕发出勃勃生机。
这何尝不是一种达观、一种超脱，一份人生的成熟，一份人情的练达。“山重水复疑无路,柳暗花明又一春”。苦难就要过去,光明就在眼前。“人有悲欢离合,月有阴晴园缺,此事古难全”。人生之旅，苦难与快乐同在。 苦难使人思索，苦难使人成熟，苦难使人坚强，苦难使人珍惜快乐。快乐就在生活之中，但却需要我们去发现，去挖掘，去开发,去创造。我们要当好自己的导演，演绎好自己的生活。愿快乐与我们同行，使自己活得更潇洒,更超凡,更快乐!!!

Answer 3

上班的人工作量都不笑，大部分人的工作都是做不完的，但是做不完我们就一定要加班做完吗？我们就一定不能回去休息吗？虽然心里会觉得有点事牵挂着，但是工作只是我们生活中的一部分，我们还应该为自己活几个小时。不要养成有事没事都留在公司的习惯，久而久之就改不掉了。你可以试着提前一点回去，回去以后坐下运动，听听歌，放松一下自己的心情，然后洗个热水澡就好好休息，身体调整好了，再把工作分成马上解决的，可以放1天的，可以暂时不管的，可以不一定要我做的，这些类。再按部就班的一个一个去实施，安排好每日的工作量，变成良性循环就好了。

Answer 4

休息一会。去找个安静的地方吹吹风。或泡杯TEA喝。休息的时候就什么都别想了。可以预订好休息的时间，设闹钟。时间到了就拿张纸，把工作全列出来，按重要程序和简单程度重新编排。把难的放后面。就跟考试一样。潜意识会帮你做好思路的。然后一步一步解决。理好顺序一件件解决就OK 了。

Answer 5

没用的既然知道干不完烦也没用。首先把工作分类重要的还有时间紧的先做。再就是既然干不完就认真干行了，欲速则不达。只要进入工作中，就要只做好当前事情，不要干这件还想其他没做的这样只会更烦。。。。。。。。一件件干一开始进入工作会很难试着耐心干就会越来越好。。。。。。。希望你会变得好起来