冬季来临，怎么预防长冻疮？

Question

如题所述

Answer 1

冬天最容易出现的皮肤问题是冻伤。而且，如果身体某处出现一次冻疮，以后每年都会出现。要避免冻疮的情况，必须事先做好预防工作。平时要注意手的保暖，出门的时候要戴手套，同时要经常运动，多吃御寒的食物。

一、怎么预防长冻疮

冬天气血循环不好会影响机体御寒的能力，适当的运动会促进血液循环，手脚也会变暖，所以冬天最好多运动，跑步、练瑜伽、跳绳等运动。对预防手部冻伤有好处。冷的时候要多吃融化身体的食物。还要多吃羊肉汤、狗肉、牛肉、鸡汤等维生素。补充足够的维生素可以保护皮肤。适当地吃生姜、胡椒粉等可以御寒。坚持在冬天到来之前用冷水洗脸和洗手。洗涤后涂抹护肤品或凡士林软膏可以减少冻伤发生的可能性。冬天手容易冻伤，所以要注意护理，每天涂抹护手霜有助于补充失去的水分，冬天最好选择含有甘油的护手霜。涂抹护手霜的话，适当按摩和摩擦手背，每天坚持做的话，可以预防冻伤。

二、长冻疮的原因

一般来说，孩子们相对容易冻伤，但成年人相对不容易冻伤。解释说，冻伤的原因是低温和缺氧引起的。特别是温度很低的情况下，手和脚等部位容易冻伤。如果不做好温暖的工作，平时手脚也不经常动，就容易冻伤。因此，为了避免手脚冻伤，平时要做好温暖的工作，经常让手脚活动很多。阳虚的人往往手脚更容易冻伤，这种人冬天需要对自己的身体进行一些补充。还有一点需要注意的是，冬天衣服穿得太紧，手脚等部位容易冻伤。

三、长冻疮怎么办

冻疮主要是血液循环阻塞引起的，难以根治，只能预防。天气冷，要做好防寒工作。平时多运动身体，促进血液循环。没事的时候，如果手脚揉得多，红肿，可以在患处涂抹10滴水，或者用白萝卜热敷。如果已经溃烂了，洗干净后可以涂抗菌药软膏、鱼石膏等。

Answer 2

一，初冬时节天气突然变冷，此时最容易发生冻伤要特别注意保暖，尤其是往年发生过冻疮的部位。二，坚持体育锻炼，可改善周身血液循环，提高抗寒能力及机体的抵抗力是预防冻疮的最好方法。三，坚持用冷水洗手、洗脸、洗脚或进行冷水浴等，可明显的血液循环，提高抗寒能力。

Answer 3

在寒冷的冬季，很多人的常常会出现冻疮，冻疮好发于身体薄弱部位，如耳廓、手足等处。这是一种发生于寒冷季节的末梢部位皮肤局限性、淤血性、红斑性疾病，是冬季常见病，可出现痒、痛症状，如反复发作，出现破溃将会留下很深的瘢痕。在气温低、潮湿的环境下，人体肢端的血液循环不良，加上手足多汗，缺乏运动等。

Answer 4

要想预防的话，可以每天把手用热水烫一下，戴上手套，多抹一些护手霜，

Answer 5

注意保暖，注意饮食健康，经常参加体育锻炼，不要抽烟喝酒，不要熬夜。