婴儿多大,可以吃盐和糖?
一般医生的说法是一周岁以后可以适当的给孩子加一点点盐和糖。老年人可能觉得孩子不吃盐,没力气。
但一岁以前的孩子身体各个器官还在发育中,最好不要吃盐,以免影响肾脏的代谢,加重肾脏的负担,容易导致血压增高。
糖就更应该少吃了,因为孩子喝的奶粉周都含有葡萄糖辅食,当中也含有少量的糖,这些糖已经足够孩子的生长发育所需要了,如果再给孩子额外的吃糖,容易导致孩子肥胖引发糖尿病。最好一周岁以前不要吃,一岁以后也少吃。
母乳喂养的婴儿,可以通过母乳摄入部分未特意添加的氯化钠,这部分氯化钠即盐,足够满足婴儿身体代谢需求。同理通过母乳也可是乳一定量的葡萄糖剂量也可以满足婴儿的整体代谢需求,因此婴儿时期完全没有必要额外摄入盐和糖等成分。
一岁以后可以适当的补充盐和糖的摄入量,但仍然应该保证为低盐低糖的饮食。制作婴儿辅食时,更不宜过度放盐,糖,味精等。
一岁以上到学龄前的时候。盐的摄入量也要控制在每天一克之内,糖也要适量。如果宝宝过早的吃盐吃糖,容易导致钠的摄入量增多,影响身体发育。糖吃多了以后也会影响口腔内牙齿的生长发育,更可能导致婴儿产生肥胖等情况。