学习了许多育儿理论，仍然无法控制情绪吼孩子，要如何调节自己？

Question

如题所述

Answer 1

在育儿过程中，一定要承认孩子的平庸，也要承认自己的平庸，只有这样才可以更好的调节自己的情绪，放下焦虑心情，才可以让孩子健康快乐成长。

孩子在成长发育的过程中需要经历不同的阶段，每一个家长都有望子成龙，望女成凤的心态，但是在教育孩子的过程中也会遇到很多棘手的问题，因此父母一定要学会放平自己的心态，接受孩子的平凡可以让我们减少亲子之间的矛盾。生而为人，一辈子都在生长，过程有快有慢，有时候止步不前，有时候突飞猛进，我们也应该学会适应时代的变化。

学会控制自己的情绪。

当你一开始不喜欢发脾气的自己时，说明你已经是一个非常不错的父母了，我们在生活中也应该学会控制自己的负面情绪，去用笑容面对孩子的错误，这样可以让孩子建立更加健全的人格，在生活中也要抽出足够的时间去陪伴孩子的健康成长，如果感到自己情绪在爆发边缘的话，可以选择深呼吸，10次降低心跳频率，帮助你平静下来去解决一些问题。

和孩子平和的沟通。

孩子是独立的个体，有独立的人格，因此我们在生活中也应该学会放低自己的身份，把自己当做知识储备量较多的大朋友，和孩子和平的沟通，可以更好的避免发脾气现象产生，每当脾气爆发时，我们都要及时反思总结，这样可以更好的帮助我们了解自己内心深处的想法，总结后针对性的改善，避免因情绪波动影响亲子关系。

在教育孩子的过程中学会让孩子独立完成一些事情。

很多父母在教育孩子的过程中认为孩子这不行那不行，长腿往下去也会让孩子丧失自信心，甚至对家庭失去希望，因此我们在教育孩子的过程中，也应该学会去让宝宝独立自主的完成一些事情，在生活中多鼓励，可以让他们更加完美。

Answer 2

在想要哄孩子的时候要深呼吸，想一想自己也是从小孩子过来的，要换位思考，问一下自己，如果自己是孩子是需要怎样被家长对待的，这样就可以控制好自己的情绪了。

Answer 3

首先要摆正自己的心态，要认识到自己的不足，要站在孩子的角度想问题，要尊重孩子的想法，可以通过其他东西转移自己的注意力。

Answer 4

我认为应该合理的去控制自己的情绪，教育孩子的时候要有耐心，不可以吼孩子，这样的话对于孩子的心理会产生不好的影响。