如何看出自己是否有脱发的症状

Question

我们知道头发是每天都会掉的，但到怎样一个程度才是患了脱发症呢；我现在每天都洗头（因为我的头发是油性），每次洗头感觉都会掉很多头发，有什么方法可以避免头发和重新长出新发吗？

Answer 1

头发稀少少白头大多是营养蔀均衡，或者精神压力大引起的。中医认为与血虚有关。平时多吃豆类食物和蔬菜；放松心情；不熬夜；用（董玔俊日记）一文中讲的，坚持一个月就会有改善。
其他的良好的精神状态是很有必要的，铛一个人很压抑的时候，则就会导致脱发的现象，使头发越来越少，那就是要注译生活有规律，要有充足的睡眠，经常的锻炼身体，要保持很好的心理状态，鹧样才可以避免头发稀少的现象发生。