糖尿病人生活中应该注意什么???

老爸刚刚检查出糖尿病,心都碎了。
听说这个病靠疗养,那么有没有介绍这种病生活中应该注意什么,怎么疗养,该吃什么或者不该吃什么?......的书。
越详细越好!!!
听说糖尿病人还应该必备一台血糖议,这个东西在哪里能买到,什么牌子的好,大概多少钱?
希望各位病友,专家能帮帮忙,我只有这些分都给你们了
谢谢你们,我爸和我妈文化水平不高,你们说的热量啊,卡啊,估计他们不会接受。
我就是想找一本他们可以看懂的书,书里面告诉他们该怎么做,书里面的文字写的通俗易懂的

  九、糖尿病患者饮食禁忌:

  1、糖尿病患者不宜饮酒:

  酒是粮食做的,饮酒增加热量与碳水化合物,对糖尿病没有好处,伴有肥胖、高血压、高甘油三脂的患者更不可以饮酒。

  尽管酒精代谢不需要胰岛素,但过量饮酒会抑制糖异生作用,减少肝糖元的输出,引起不易被察觉的低血糖昏迷,严重者可能会致死。

  再有酒能加强及延长磺脲类降糖药的降糖作用,同时使双胍类药物所致的乳酸血症加重,另外,长期大量的饮酒,还会导致酒精性肝硬化和精神病变。

  因此,为了病人的安全和保证治疗的有效性不受影响,最好不要饮酒。

  2、糖尿病患者不宜吸烟:

  吸烟的害处甚多,而且严重,烟中有100多种有害物质,其中最主要的是烟碱。吸烟有害健康,对糖尿病患者危害尤为严重。

  第一、烟碱可以刺激肾上腺素分泌增加,对抗胰岛素,使血糖升高,使糖尿病病情加重。

  第二、烟碱可使血管收缩,血压升高,造成心肌供血不足,使糖尿病并血压病、冠心病、肢端坏疽等并发症,甚至并发心肌梗塞、脑梗塞等严重并发症,危及生命。

  第三、烟碱对中枢神经系统有刺激作用,少量烟碱使中枢神经兴奋,大量烟碱使中枢神经抑制或麻痹,使人神志模糊。

  第四、烟碱使人的呼吸系统的上皮细胞受损,使之发生炎症或癌变。糖尿病患者如果合并上呼吸道感染,往往体质下降,病情加重,甚至危及生命。所以糖尿病患者一定要下决心戒烟。

  3、糖尿病患者不宜做的几种运动:

  运动疗法不是对任何糖尿病患者都适合的。例如晚期糖尿病患者身体许多脏器已发生不可逆转的病理改变,他们对运动不能做出正常的生理反应,超负荷的运动会加重它们的负担,反而使病变加重,病情恶化。原则上已有并发症的糖尿病事正规体育活动要特别小心,一般说来,患者不宜进行剧烈而超负荷的运动,也不宜选择刺激性强,且易紧张激动的体育项目,并且不宜进行疲劳性运动锻炼。

  另外,以下几种糖尿病患者绝对禁止剧烈运动。

  ①高血压糖尿病人血压经常超过:收缩压200mmHg,舒张压100mmHg。

  ②自主神经病变常有体位性低血压,末稍神经病变,足部感觉不敏感,跑步易损伤足部者。

  ③有增殖性视网膜病变或有血管瘤者要避免高强度的运动,如举重、低头位运动、头部强烈震动等。

  ④心肌梗塞、心绞痛、充血性心力衰竭、间歇性跛行,现在有症状和体征,经常有一过性缺血性发作者。

  ⑤糖尿病嗵病有严重的肾功能衰竭者。

  ⑥有酮症酸中毒,活动性肺结核病的患者。

  ⑦并发严重感染时。

  ⑧严重脑血管病变及晶体混浊或有较重的白内障者。

  总之,有严重糖尿病并发症者严禁剧烈运动。

  4、糖尿病患者饮茶四不宜:

  医学专家认为,饮茶对糖尿病人来说,是可以的,但应该掌握饮茶原则,总的说来有四不宜:

  ①宜淡不宜浓:浓茶兴奋作用较强,可使心跳加快而感到心慌意乱,焦虑不安,甚至头目眩晕,有“喝醉”的感觉。适当饮些淡茶,可以解毒利尿,清心除烦,健胃消食,润肺生津,化痰止咳,兴奋大脑,提高思维,增强记忆。茶叶中含有鞣质具有收敛作用,可以防治肠炎、痢疾等疾病。如果茶汁过浓,则可导致大便秘结,这是糖尿病患者的大忌。

  ②宜冷不宜热:茶叶中含有能促进胰岛素合成的物质,还含有能降低血糖的多糖类物质。这些物质在温度高的开水里浸泡即分解破坏,失去治疗作用。要想这类物质能直至治疗作用,就不能用热开水浸泡,而只能用凉开水浸泡2-3小时后再饮用。

  ③宜少不宜多:大量饮茶可以增加体内水分,加重心肾负担;过度兴奋,则可出现血糖升高,尿糖增加。

  ④宜早不宜晚:茶叶中含有的咖啡因可兴奋大脑皮层,早饮可以提神醒脑,提高工作效率,如果喝得过晚,会影响晚上睡眠,造成夜间失眠。对于原来就有失眠症状的糖尿病患者来说,这点尤其应该引起注意。

  5、糖尿病患者不宜吃西瓜:

  西瓜有清热解暑、生津止渴的作用,发热伤阴患者的理想药物,又是普通人的解暑食品,甘甜可口,老少皆宜,被医学界称为“天然白虎汤”,用于发高烧、出大汗的患者,颇受群众喜爱。但糖尿病患者却不宜吃西瓜。

  经研究发现,糖尿病病人暑天长期吃西瓜,几乎全部病情加重,“三多一少”的症状又复出现,血糖升高,尿糖阳性。如果原来用口服降糖药的患者,长期大量吃西瓜则必须加大用药剂量。如加大剂量后血糖仍未下降到正常,则须改用胰岛素注射。究其原因,可能是由于虽然西瓜水分多而糖少,但每天吃西瓜仍会使摄糖量增加,内源性胰岛素的不足使其难以被机体利用,于是血糖上升。所以,糖尿病病人尤其是重症者最好不要贪吃西瓜。

  6、糖尿病患者不宜忌食南瓜:

  有人说,南瓜含糖量高,糖尿病患者不宜吃,这是一种误导,这种说法是错误的,吃南瓜不仅不会加重糖尿病,而且还会治疗糖尿病。

  南瓜有多种维生素、多种矿物质、蛋白质、糖、果胶、胡萝卜素、纤维素、叶红素、精氨酸、多缩戊糖等物质,营养价值很高。现代医学发现,南瓜有很高的医疗效用,能够治疗糖尿病、溃疡病、高血脂症等疾病。所以,平时应该适当吃些南瓜。

  7、糖尿病患者不宜房事过度:

  糖尿病患者只要是病情控制得好,是可以过性生活的。健康和谐的性生活可以增添生活乐趣,增强战胜疾病的信心,对中老年人的健康长寿是有益的。但性生活不可过频,否则有损健康。尤其是糖尿病患者,性生活过频危害更大。因为糖尿病患者多有肺肾阴虚,肾精不足的情况,如果性生活过频,无论男女,均易消耗体力,伤精夺津,肾精亏损。肾精亏损又引起肺阴不足。肺肾阴虚,虚火偏盛,这是糖尿病发病和加重的重要原因。

  因此,糖尿病患者应该节制性生活,不可过频。

  8、糖尿病患者不宜过于安逸:

  过于安逸,也就是不进行体力劳动和体育活动。缺少体力劳动往往会引起肥胖症。肥胖又是糖尿病的重要诱发因素之一。成年发病型糖尿病(又称非胰岛素依赖型糖尿病)的重要发病原因之一,就是缺乏体力劳动。缺少体力劳动,还是糖尿病病情加重的重要因素。另外适当的体力劳动还是轻型糖尿病的重要治疗方法。

  糖尿病患者的运动量要有一定的限度,不是越大越好;也不能太小,起不到锻炼的效果。坚持锻炼,至少每天三次,每次活动时间不少20分钟,不超过1小时。

  9、糖尿病患者之间不宜结婚:

  世界卫生组织告诫说,糖尿病患者之间不宜结婚。因为据医学资料统计,在糖尿病患者中,约有40%的患者有糖尿病家族史,说明此病有一定的遗传因素。如果糖尿病患者之间结婚,这种婚配使后代患糖尿病的几率大在增加,发病年龄提前。为了提高人口质量,使下一代更加健康,降低糖尿病的发病率,糖尿病患者之间不宜结婚。

  10、糖尿病妇女不宜生育:

  患有糖尿病的妇女怀孕生孩子,对母婴双方都有极大的危害。

  糖尿病妇女妊娠,可加重母体糖尿病病情。妊娠早期可产生酸中毒、低血糖,出现恶心、呕吐、疲乏、衰弱、呼吸深大,严重者出现昏迷。妊娠中期和晚期,还会出现由于胎盘激素增多而导致的羊水过多,全身水肿,血压升高,甚或抽搐和昏迷。分娩时,一般都有难产情况出现。
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第1个回答  2008-01-20
糖尿病病人因胰岛素的分泌出现相对或绝对不足,如果像正常人一样进食,会出现血糖增高,久之会因血糖增高而导致的糖尿病并发症。另一方面,由于糖尿病病人血脂代谢异常,如果不合理控制饮食,会发生因血脂代谢异常而导致的疾病。如高脂血症、冠心病、动脉粥样硬化等。合理控制饮食是糖尿病治疗的基本原则。也是必需的治疗措施。
糖尿病饮食原则
糖尿病饮食不是为了治疗糖尿病而专门设制的特别饮食,它是以不过食,不偏食,且有一定规律的饮食为原则。
1.维持标准体重,避免肥胖和消瘦。
2.平衡饮食:摄取营养平衡的饮食,即:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、微量元素和食物纤维等必需的营养素。
3.预防并发症:尽量减少食盐的摄入量,一旦出现高血压,易并发肾病、视网膜病变及动脉硬化症。为了预防高血压,应尽量减少食盐摄入量。每日食盐的用量最好控制在8g以内。尽量少吃富含胆固醇的食品.如果发生高血脂,易发生动脉硬化症。增加膳食纤维的摄入量,以抑制餐后血糖、胆固醇的升高。
确立每日饮食的总热量
1.计算出标准体重:标准体重(kg)=身高(cm)一105。实际体重在标准体重±1O 范围内者为正常。低于10 者为消瘦,超过10 者为超重,若超过2O 以上者为肥胖。
2.计算每日所需要食物的总热量。
每日所需要的总热量=标准体重×每千克体重需要的热量合理分配餐饮
糖尿病的饮食特点是少食多餐。一般主张除三餐外,在三餐之间加1~2次点心。三餐热量的分配为早餐1/5,午餐2/5,晚餐2/5或早、中、晚各1/3。现在认为可以将每日饮食量分5~6次食用。有利于控制餐后的高血糖。

控制食用水果

水果含有丰富的维生素、无机盐和膳食纤维,这些营养素对于维持人体的健康有重要作用。但是水果也含有碳水化合物,如果糖等。这些糖类消化吸收较快,所以对于血糖较高,尿糖呈阳性的病人最好不要食用。食用水果时,不能像正常人一样想吃多少就吃多少,而要有个定量的概念。一般来说,糖尿病患者一天可以食用水果3~4两,在选择水果时原则上优先选择含糖量较低或甜度不高的水果,如白兰瓜、枇杷、草莓、鸭梨、核桃、李子、新椰肉、葡萄、桃子、苹果、杏子、无花果等。食用水果要安排在两餐之间,不要在餐后马上食用。
第2个回答  2008-01-21
得了糖尿病,就要抓紧时间治疗,只控制血糖是达不到治疗糖尿病的目的的。推荐采用“中西医结合”的方式治疗糖尿病及其并发症。所谓“中西医结合”是指:用西医的高科技技术和设备进行化验,找出患者详细的病因,进行定性,再运用中医的诊疗方法(望、闻、问、切)对患者进行定性,然后把中医和西医的诊断情况进行对比分析,得出最终的诊断结果,指导下一步的治疗。在使用降糖西药或胰岛素控制血糖的同时,用中医的理论和治疗方法辨证施治,对症下药,以改善症状、调节人体脏腑功能为主,综合治疗,从根本上治疗糖尿病。
第3个回答  2008-01-20
11月14日是世界糖尿病日,对糖尿病人来说,甜品基本不碰、米饭不能吃饱,水果不能吃多,……那他们到底能吃什么?营养专家为糖尿病人开出了健康食谱。

兰州军区总医院的营养专家认为,首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用后将使血
糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒。

糖尿病人可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。

含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青叫、茄子。而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。

富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它们能降低血糖、改善糖尿病症状。

富含维生素B和维生素C的的食物。补足这两种元素,有利于减缓糖尿病并发症的进程,对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。

此外,南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用,有降低血糖、调节血糖浓度的功能,适宜多吃。

糖尿病是一种常见的慢性非传染性疾病,因体内胰岛素绝对或相对缺乏引起血液中葡萄糖浓度升高所致,进而糖大量从尿中排出,呈现多饮、多尿、多食、消瘦、头晕、乏力等症状。糖尿病可进一步引发全身各种严重的急、慢性并发症,造成体内许多系统受损,特别是对血管和神经。糖尿病已成为当今人类健康的三大杀手之一,严重威胁人类的健康。其中,糖尿病足是最常见的并发症之一,往往导致患者残疾甚至死亡。
第4个回答  2008-01-21
不知道家长在那里,可以找当地正规的医院开展的患者教育多学习

在饮食方面控制好全天的总量,少吃多餐,少吃主食,多吃青菜,就好比说,如果今天想多吃一点肉,就少吃2口饭。同时根据血糖的不同,增减胰岛素或者口服药的用量(这个比较麻烦)

血糖仪现在有很多,建议买进口大公司的,准确度比较高,不知道当地有哪些牌子,如强生、罗氏、京都这些都可以。只要试纸容易得到就行。
第5个回答  2008-01-20
(l)长期有效地控制糖尿病:高血糖是糖尿病性肾病发生发展的基本因素,早期发现糖尿病并予以合理治疗,尽可能使三大物质代谢恢复正常是非常关键的。血糖控制在正常水平,常能使早期肾脏病理改变恢复,但如进展到临床肾演期,即使严格控制血糖,效果也较差了。糖尿病肾病接近尿毒症期可出现下列现象:①肾糖团明显增高,故不能以尿糖来判定血糖控制程度,面应以测定血榴为准,增加了调节胰岛素和降糖药剂量的困难;②在尿毒疲时某些代谢产物有还原性,致使用硫酸铜还原法测定尿糖时有假阳性;③尿毒症的患者食欲不振、进食量少,更兼肾脏本身对胰岛素灭能下降,胰岛素需要量减少,易发生低血糖症,应随时调节剂量;④一般不宜再用口服降糖药,面应使用胰岛素。对非胰岛素依赖型糟尿病可以慎重使用口服降糖药。双胍类药物易诱发乳酸性酸中毒,不宜使用;甲苯磺丁脲(D860)及糖适乎比较安全,但也有出现低血糖的报道,应用时仍需严密观察。
(2)积极治疗高血压:抗高血压治疗,对于延缓肾小球滤过率下降速度很重要。血压控制后往往尿蛋白排出亦减少。要使血压下降到16.8/l1.5千帕(126/80毫米汞柱),在这个时期治疗高血压比治疗高血糖更为重要,但两者要同时进行。目前多主张肾病时选用血管紧张素转换酶抑制剂,该制剂通过抑制血管紧张素 Ⅰ变成血管紧张素Ⅱ,使水钠潴留减少,血管扩张,外周阻力降低,从而使血压下降。另外,由于肾小球人球、出球小动脉扩张,使肾小球供血改善,减轻了肾小球进行性损害,改善了肾功能,常用药物有开搏通、说宁嚏等,也可用心痛定、尼群地乎、复方降压片等治疗。
(3)调整饮食:减少蛋白质摄人量,不仅对肾功能不全有利,而且有助于减少尿蛋白排出量。一般每日蛋白质摄人量不超过30~40克。选用优质蛋白质,如牛奶、鸡蛋、肉类。豆制品等应限制。
(4)透析与移植:榴尿病性肾病尿毒症期,应进行腹膜或血液透析治疗。肾或胰-肾移植,为目前治疗糖尿病性肾末期最有效的办法。经过移植后,可使糖基化血红蛋白和血肌酚水平恢复正常。
(5)不使用对肾脏有害药物:如庆大霉素、链霉素、丁胺卡那霉素等。
(6)改善肾脏徽血管病变:给扩血管药、抗血小摄藏聚药和活血化滴药,如潘生丁、丹参等。
人不一定每天都运动,但肯定每天都得吃饭。而饮食对糖尿病又有直接的影响,所以控制饮食对糖尿病治疗十分重要。传统中医认为:消渴多因嗜酒厚味,损伤脾胃,运化失职,消谷耗津,纵欲伤阴而改阴虚燥热发为本病。如《黄帝内经》曰:“此肥美之所发也,此人必素食甘美而多肥也,肥者令人内热,甘者令人中满,故其气上溢转为消渴”。《景岳全书》曰:“消渴病,其为病之肇端,皆膏梁肥甘之变,酒色劳伤之过,皆富贵人病之,而贫贱者少有也。”指出肥胖者、生活富裕者多患此病,这与现代医学认识糖尿病的病因相一致。血糖的高低因胰岛素的分泌与进食物的多少和种类密切相关,因而饮食疗法是各型糖尿病治疗的基础,无论何种类型的糖尿病,病情轻重或有无并发症、采用何种药物治疗,都应该严格进行和长期坚持饮食控制。
早在50年代以前,中外治疗方案均以低碳水化合物、高脂肪、高蛋白质饮食为主。据临床实践证明,这种饮食结构对糖尿病病人的胰岛功能并无益处,而高脂肪饮食还会加重糖尿病病人的血管病变,高蛋白饮食则会致糖尿病肾病的发生率增高。当前医学专家则提倡高碳水化合物量,降低脂肪比例,控制蛋白质摄入的饮食结构,对改善血糖耐量有较好的效果,饮食疗法的具体内容如下:
一、饮食定时定量
根据年龄、性别、职业、标准体重[(身长-100)×0.9]估计每日所需总热量。男性比女性每天所需热量要高约5%。而年龄大小不同所需热量也有差异,一般是每公斤体重需要热量千卡数为青少年>中年人>老年人>,平均各高5%~10%每公斤体重/日。而不同体力劳动者每天消耗能量也不同。轻体力劳动者每公斤体重每日消耗30~35kcal热量;中等体力劳动者每公斤体重每天消耗35~40kcal热量;重体力劳动者每公斤体重每天需40kcal以上热量。一般来说,孕妇、乳母、营养不良者及消耗性疾病应酌情增加,肥胖者酌减,使病人体重保持正常体重的5%左右,常可使病情得到满意控制。
二、合理调整三大营养素的比例
饮食中糖、脂肪、蛋白质三大营养素的比例,要合理安排和调整。既达到治疗疾病的目的,又要满足人体的生理需要。目前,美国糖尿病协会(ADA)主张:糖尿病病人饮食中碳水化合物应占总热量的55%~60%;蛋白质摄入量不应超过每日总热量的15%。以每日每公斤体重0.8~1.2g为宜。发育期的青少年及孕妇、乳母或特殊职业者及其它合并症的病人可酌加至1.5g左右;每日脂肪摄入总量不能超过总热量的30%,以每日每公斤体重0.6~1g为好,如肥胖病人,尤其有血脂过高或有动脉硬化者,脂肪摄入量应视具体情况进行调整。
三、饮食计算及热量计算
供给机体热能的营养素有3种:蛋白质、脂肪、碳水化合物。其中碳水化合物和蛋白质每克可供热能4kcal(1kcal=4.184kj),脂肪每克供热能9kcal(37.74kj)。糖尿病病人可据其劳动强度将每人每天需要的总热量(kcal)按照碳水化合物占69%、蛋白质占15%、脂肪占25%的比例分配,求出各种成分供给的热能,再按每克脂肪产热9kcal,碳水化合物及蛋白质每克产热4千卡换算出供给该病人不同营养成分需要的重量,可一日三餐或四餐。三餐热量分布为早餐1/5,午餐、晚餐各2/5。四餐热量分布为早餐1/7,其余三餐各2/7。例如:一个体重60kg的中等体力劳动者,正常体型的成年糖尿病病人,按每日每公斤体重40kcal的热量计算,一天总热量为2400kcal,按以上比例分配即1440kcal热量来自碳水化合物,360kcal热量来自蛋白质,600kcal来自脂肪。提供这些热量需供给360g碳水化合物,90g蛋白质,66g脂肪。
我们强调通过饮食控制热量的方法,并不是要求糖尿病患者每天一定要机械地去计算,而应在掌握这一计算方法后,每隔一段时间或体重有较大幅度改变时计算一下,制订出下一阶段饮食方案,而少食甜食, 油腻的食品,饮食选择既有原则但又要力求多样。
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