早餐不求人,学会哪几种做法,每天都有新花样,孩子爱吃有营养?

如题所述

早餐不求人,学会哪几种做法,每天都有新花样,孩子爱吃有营养?

以前有一段时间我给孩子做早餐时,确实是没有花什么心思,让小孩一连吃完好几天的面,虽然是做的味儿不一样,可是孩子吃了几日鲜面条后,就坚持不在家里面吃早餐了,问他为什么,他说道实在是吃腻了。所以我们要想孩子早餐吃得好,吃得有营养价值,还是要花很多想法的,必须时常维持一个新的花式,不能让小孩造成很腻的觉得。

早饭轻轻松松,每天都有新创意,为了宝宝,也为了我们自己,把握一些早餐食谱大全是很有必要的,今儿我就汇集了一些美味又美味可口,有营养成分有味道的早餐美食,下边分享给大家。

【西红柿肉酱意面】

1、最先将意大利面在锅中煮10分左右,煮面条时锅里面添加一勺盐,当面条煮熟变松时捞起来,放进碗中倒入一勺植物油拌一下预留;圆葱、西红柿洗净滚刀块,肉沫我们要添加一点盐和米酒腌制,再换木薯淀粉拌匀一下。

2、锅中倒入适当的油,依次下肉沫、圆葱和西红柿煸炒,再添加二勺番茄沙司,并把意大利面倒入锅中煸炒,添加少量的胡椒粉,起锅后再上洒葱花就可以。

【葱花饼】

1、最先用开水和面,和面时添加少许的盐,生鸡蛋,白砂糖,揉好面后,置放醒发三十分钟之上;葱洗净后切割成葱花,倒入小小勺盐、胡椒粉,浇上三勺滚油拌一拌待用。

2、醒发后,制成一个个大小合适的面剂,擀改成薄擀面皮,再将浇油的葱花均匀的抹在擀面皮上,叠成条后,再从两边卷起来制成饼,随后擀改成煎饼。3、然后电饼铛中刷过油,将做好的薄饼放进,灯灭后取下,又香又酥的葱油饼就做好了。

【皮蛋粥】

1、最先将松花蛋袋子里,切成小丁;姜片切割成末,葱炒羊肝;猪瘦肉洗净切成片或丝,添加木薯淀粉、盐、米酒拌匀腌制置放待用。

2、淘好米后,再将米泡浸二十分钟上下,让米变松,再添加石锅或压力锅里将粥煲至9完善,而且粥粘稠时,添加拌好的猪瘦肉和松花蛋,再加入适量的盐、胡椒粉,不断的拌和2分钟,最终再上洒葱花就可以。

【小馄饨】

1、先将肉切成肉沫,各自添加生鸡蛋、米酒、盐、葱花、耗油、生抽酱油和少许的油拌成饺子馅,然后在准备好的馄饨皮上面上饺子馅,挑选自己适宜的包法,裹成小馄饨。

2、锅中放水,煮沸后,将包装好的小馄饨丢到沸水的锅里面,划散一下,以防粘在一起,另准备好一个碗,添加的味极鲜和盐,一点点就行,碗里边加小半碗煮馄饨的水,小馄饨捞出来后,放入小馄饨水的碗中,上洒胡椒粉和葱花就可以。

【韭菜鸡蛋馅饼】

1、首先用沸水将面和之后,揉成面团,置放一旁,留意面糊必须醒发半小时上下。鸡蛋打散后,放入锅中炒成鸡蛋灌饼,再剁碎一点;苋菜洗净后沥排水,也切割成末,随后将苋菜、生鸡蛋末,盐、生抽酱油、植物油和胡椒粉拌成馅待用。

2、然后愚情好面的面包制成包子皮面糊后,将做好的韭菜馅包进在其中,再擀成馅儿饼样子,放进电饼铛中,灯熄即可以起锅。

【香菇鸡肉粥】

1、最先将平菇洗净后切成丁;鸡脯肉洗净后也切成丁,加上料酒、少许盐和生抽酱油腌制,加上木薯淀粉拌匀,稻米洗净后,泡浸半小时上下。

2、泡好的稻米,置放压力锅中煲至8熟后,倒入石锅中,再次煲至粥粘稠后,添加鸡脯肉和平菇,不断的混合,并加入适量的盐、胡椒粉,煮好时,再倒入适当的芝麻油和葱花,拌匀起锅。

好啦,这几个早饭就讲解完,只需学会了以上这几个早饭,我相信之后的早饭再也不需要托人了。孩子的早餐要各种各样,轮流做,那样不但孩子爱吃不挑食,并且每天都吃的高高兴兴,又填补了营养成分,各位赶紧试试吧!

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-08-12
首先将意大利面在锅中煮10分左右,煮面时锅里面加入一勺盐,当面条煮熟变软时捞出,放入碗中倒入一勺食用油拌一下备用;洋葱、番茄洗净切丁,肉末我们要加入一点盐和料酒腌渍,再用淀粉拌匀一下。
第2个回答  2022-08-12
早餐可以选择给孩子吃豆浆油条或者是酸奶面包,也可以给孩子吃小笼包,泡芙,馄饨,韭菜鸡蛋馅儿饼,香菇鸡肉粥,皮蛋瘦肉粥,葱油饼。
相似回答