梦到不可怕，可怕的是你自己知道自己有女朋友，精神出轨可不可怕，当然这是严重的回忆而已，其实你只是爱对比，用现在女友的不好对比过去种种经历发现有这么一个人，曾经在你的身边路过，但是你没有抓住，现在后悔而已，我猜最近你的感情或者生活出现了问题，应该把重心和注意力转移一下，避免出现现在这样的困扰，可以出去旅 旅游 ，散散心，或者努力去做一件事情，不要被思想上的压力压的喘不过气。
当然也有可能你最近见到了梦里的女孩，或者遇到了和她相似的人，都会让你魂牵梦绕。
题主你好，希望我的建议能帮到你：
1、人是有过去组成的，排斥过去会让你痛苦。
我们的成长经历包含了过去的每一个片段，这些在我们记忆中留下的或深或浅的痕迹，成了今天的我们所有的过去，应该感谢这些经历使我们成了今天的你我。
我们的过去已经成为事实，无论你现在采取什么做法，能改变的只是以后，过去已经不能被改变。而过去的体验却影响我们往前。
学着拥抱过去、接纳过去的我，有助于我们与过往和解，须知遗憾不能填补，美好不再回来，这是成年人必须学习的功课。
2、过去影响现在的行为，决定人的未来。
过去的经历使你在处理当下事情的时候，会借以判断是否可行，有的时候明知道有些不好，也会因为过去的体验，心存侥幸。
人人都知道珍惜眼前人才是最好的，但是能够在体验不佳的情况下，仍然全情投入的，实在凤毛麟角。这却决定你会不会拥有眼前的幸福。
所以：
过去的美好，把他留在心底，这是你所有的回忆中的素材，等你耄耋之年，含饴弄孙的时候，你不因为错过了不该错过的后悔，也不因为记忆中的美好寂寞
你的人生就是因为你每一份珍惜，丰满而美好。
愿上帝赐福与你！
梦见喜欢的人，说明你可以忘记她了，今生再见面也不会有关系了，估计是见不到了
很正常。说明你还在比较，比现任没有以前的好，但是有点后悔又没有办法了，所以你日有所想，夜有所梦。时间长了就好了，看开点，世无完人，既然你们恋爱了，就要试着爱对方的优、缺点，否则最终肯定是分手。送你一个字:花。自己理解。
老是梦到前女友，说明这段感情特别好！由于种种原因没能走到一起，加上现在的女友各方面不如前女友，心中时刻想念和前女友的那段十分美好感情。这种想念在心中无法忘怀，特别是前女友的关心体贴十分
温心，是男人都会忘不掉！
“日有所思，夜有所梦”恰巧证明你的
潜意识里没有彻底放下吧。无欲无求，才可以勇往直前，无所畏惧，便能洒脱自由。人生路上，我们寻求的不过是简单快乐！生活中却反复上演一幕幕悲欢离合。遇见时的欣喜，放手间的落寞，有意或无意，且交付于时间吧。
“人生在世，既往不恋；当下不杂，未来不迎；我们能握住的，也许只是一时半刻的温暖，而这一刻，便此生无憾。”听着心跳，仿佛世界都安静下来了，希望好人，好梦！
说明你俩以前感情挺深的，潜意识里还有她的存在，这很正常，人都是感情动物，一段感情不可能说忘就忘，但是，时间确实是很好的治疗器，时间久了，你就会淡了，慢慢忘记！不会梦到她了！不要太纠结，这样反而印象会更深！好好对你现在的女朋友！让她代替她！
梦有时候是你潜意识的表现，说明在你的潜意识里还存有以前
那个女孩的名字。其实梦见她不梦见她并不重要，谁的梦里没有几张重叠的脸，谁的心上没有几个人的名字。重要的是你知道你现在爱着谁。
那是因为你喜欢的还是以前那个女孩
任何男人看到美女或美的事物，瞳孔都会放大，这是正常的生理反应。不能说你经常梦到你的前任女友就有什么特殊的想法。这只能证明你对美的事物有一种正常表现。如果你真的还对你的前任有所想法的话。那么也请你回头看一看你现在的女朋友，他对你的付出，他对你的在乎，他对你的呵护，他给你洗的衣服，给你做的饭，给你擦的地。正常的想没有错，但不要去行动。因为你现在正有一个爱你的女人！