“人到立夏边，走路要人牵”，是流行于安庆农村的一句俚语，就是说现在人的“春困”现象。每年这个时候我们这边的人像掉了魂似的，没有精神头，乏力，浑身难受，爱打瞌睡，坐下就打呼噜，走路摇摇晃晃，像需要人牵一下，扶一下似的。我们这边老人只说没有多大关系，是正常的人体调节所致，到“立夏”之后，会恢复正常精神状态。只是在“谷雨”节气前后，气温回升，人体无法完全适应，才出现“春困”现象。但对于有慢性病的人，还是要预防“老病”复发。
村里赤脚医生说“春困”是人体“生物钟”还停留在冬春季，不适应当前自然环境造成的。年轻人表现不太明显，也有耐受力，能扛过去。但免疫力差的人容易感冒感染病毒，慢性病复发，中老年人可能表现明显，人体自主神经可能出现暂时的紊乱，消化、分泌、代谢、循环等不太正常。哈欠连天，呼噜如雷，精神萎靡不振，不愿意动弹，头挨到枕头就睡着了，甚至是饮食不振。但去医院检查可能又查不出什么病来。过去农村人都是扛着，早睡早起，中午补一个觉，适当运动锻炼一下。补充营养，增强免疫力。不过“立夏”之后，人们基本上恢复正常状态。“人到立夏边，走路要人牵”，说的是人在“谷雨”前后，身体各方面不适应自然环境，精神状态不正常，因为每年这个时候，天气忽冷忽热，一会儿冷空气南下，一会儿暖湿气流北抬，一会儿出汗，一会儿又要添衣保暖。“生物钟”无法很快调整。
小时候，我奶奶总是牵着我的手串门，这也是一种解除瞌睡的一种办法。另外白天农村人总是找一点活干干，老人们在菜地锄草施肥，也能提神。现在农村老人早、晚散步、跳广场舞，白天人人沏杯新茶喝喝能解乏。锻炼能促进血液循环、新陈代谢。饮食上以清淡为主，以自己种植的绿叶菜为主，补充吃水果。慢性病人要遵从医嘱，该吃药坚持吃药，该打针要去打针。“春困”就是永远也睡不足，时时刻刻都想睡觉，没有精神，所以还是要注意休息，养精蓄锐，晚上睡早点，不能熬夜，早上不能贪睡，要早起。卧室要开窗通风，保持空气对流、新鲜。不聚集，不去人多的地方，勤洗手，多消毒，注意个人卫生，防止病毒感染。
在农村我也见过没有“春困”状态的人，他们与其他季节一样，激情四射，但大多是年轻人。“春困”是季节更替出现的一种现象，不是病症，一般不用治疗。“立夏”节气之后，天气升温，昼夜温差缩小之后，人们又来了精神，身体又恢复正常状态。但每年这个时候，我总是听到村里老人唉声叹气，总是说腰酸背痛，浑身无力，真想美美睡一觉。面对“春困”最好的办法还是增强体质，增强免疫力、抵抗力。调节好自身状态，放松一下心情，人间四月天，大家不妨走出家门，去踏青、郊游。
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