薰衣草精油怎么用

如题所述

  薰衣草精油怎么用

  单方薰衣草精油点涂法

  点涂法是薰衣草精油的其中一个特殊之处,薰衣草精油的使用方法:用棉签将一滴薰衣草精油点涂于痘印处,可以去除痘印,同时还可止血。另外精油分子可以直接杀减病菌及微生物。进入人体,还可以增强人体的'免疫力。整体调节好身体内部来预防皮肤问题的再次出现。

  薰衣草精油按敷法(冷敷/热敷)

  按敷法单方薰衣草精油的使用方法:把3-6滴薰衣草精油精油加入冷(热)水中,均匀搅动后,浸入一块毛巾,再把毛巾拧干,敷在面上,并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾,使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内,重复以上步骤5-`10次,身体部位按摩时,水和精油的比例约为200ML冷热水兑5滴精油,面部则只用1滴即可。

  薰衣草精油的功效:冷敷可缓解、镇定、安抚、缓解痛症;热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透。

  单方薰衣草精油吸入法

  把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中,滴1-3种薰衣草精油滴于热水里,总数不超过六滴,以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖,用口、鼻交替呼吸,维持5-10分钟。

  吸入法薰衣草精油的功效:精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经,嗅觉神经将刺激传至大脑中枢,大脑产生兴奋,一方面支配神经活动,起到调节神经活动的功能;另一方面通过神经调节方式控制腺体分泌从而调节人体的整个内环境。

  单方薰衣草精油香熏法

  把清水倒进香薰炉的盛水器中,加入5-6滴薰衣草精油,燃点蜡烛放置在香熏炉内,待热力使水中精华油徐徐释放出来,调配不同的精油滴入香熏炉中,便可得到不同的效果,有助于制造不同的气氛。

  薰衣草精油涂抹法

  把薰衣草精油和基础油调配后,作为护肤品使用,一般10毫升的基础油滴入5滴左右的薰衣草精油调配后,可以直接在洁面后使用。

  特别提醒

  1、少量的薰衣草精油能够安神助眠,但是过量的薰衣草精油则会令人变得兴奋,反而不能入睡。因此在泡浴的时候,只需4-6滴即可,在平时使用薰衣草精油时也要注意量。

  2、虽然薰衣草精油使用非常广泛,但是使用之前也应该进行肌肤敏感测试,以免对肌肤造成伤害。

  3、薰衣草精油有非常好的通经功效,所以月经期慎用,孕期、哺乳期妇女不能使用。


温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2023-10-18
薰衣*精油是一种非常受欢迎的精油,它具有多种功效,可以用于皮肤护理、舒缓情绪和促进睡眠。薰衣*精油应该如何正确使用呢?
对于皮肤护理来说,薰衣*精油可以帮助消炎和修复受损的皮肤。你可以将薰衣*精油与基础油(如橄榄油或甜杏仁油)混合后,直接涂抹在需要治疗的部位。如果你想用薰衣*精油来改善面部皮肤问题,可以选择将几滴薰衣*精油加入你平时使用的面霜或乳液中,然后轻轻按摩在脸上。
薰衣*精油也有助于舒缓情绪和减轻压力。你可以使用薰衣*精油来做香薰按摩或者泡澡。将几滴薰衣*精油加入基础油中,然后按摩在颈部、太阳穴和手腕等部位,这样可以帮助你放松身心。如果你想在泡澡时享受薰衣*精油的舒缓功效,可以在浴缸中加入几滴薰衣*精油,然后慢慢享受。
薰衣*精油也是一个很好的助眠工具。如果你有入睡困难的问题,可以在睡前使用薰衣*精油来帮助放松和入睡。可以在枕头上滴几滴薰衣*精油,或者使用薰衣*香薰喷雾喷洒在床上,让香气填满整个房间。这样,你会感到更加平静和放松,有助于进入深度睡眠。
总结一下,薰衣*精油可以用于皮肤护理、舒缓情绪和促进睡眠。你可以根据自己的需要,选择适合的使用方法。记得要购买质量好的纯天然薰衣*精油,并遵循正确的使用方法和剂量。希望你能通过正确使用薰衣*精油来获得它的多种好处。
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