自己大男子主义而且还有点暴力倾向怎么办？怎么说呢？有点复杂，我知道太大男子主义会招人不喜欢的，我和女朋友相恋已经有4.5年了，我们彼此真爱，谁也离不开谁，但有些矛盾不是表面上那么简单，是自始以来性格上的原因，对待女朋友我总是很强势，也凌驾于她之上，我非常爱面子，自尊心非常强。绝对不允许任何人数落我，当然好意除外，她有时候生气，我也不知道她为什么生气，我脾气也不好比较爆那种，有时我很想放下男人的自尊讨好她，但是一次两次这样，时间久了我就会很感觉很没面子，我知道两个人相恋根本不用那么在乎面子，但是我是真的很好面子，而且有的时候我发现自己让女朋友必须听我的话，她不听我的话我就会很生气，她生气，我也更加生气，当然我告诉她有些事我是真的为她好，但是她不理解，我曾经因为和她很生气动手打了她一下，我没使劲就是那种没用力的，她就很生气，说一看见我就恶心，就恐惧害怕，我实在是控制不住我的脾气，也不只是她，对待别人有得罪我的人都基本让我收拾了，我也不是那么坏的人，有的时候看见电视感人的场面我也会眼圈红，从小到大，别人都说我严肃，冷，心狠手黑，稳重，冷静，有一些原因也是我家庭的缘故，我爸脾气也非常爆年轻时候，我不想学他，但是我发现自己现在竟然走他的路，我还是很懂事的，自从上班没向家里要过一分钱，在大学时我也不还意思向家里要钱，因为我知道家里父母都不容易，大家也许都知道家里父亲脾气暴的人所下的孩子是什么性格，在那种环境下长大的孩子是什么样的人格，我有时候怀疑自己是不是双重性格？我想过改掉可是效果很不好一段时间又回来了，女朋友说已经受不了我了，但是我知道她也很难过不舍，她脾气也不怎么好就是倔很倔，而且容易悲观总往坏处想，属于那种柔弱与倔强并存那种，我从来不让她吃亏，因为她的事情，我收拾了好几个人，我受不了别人用那种敌视的眼光看我，我也很会隐忍，找机会偷偷收拾和我作对的人，我不是君子，但也不是特坏的小人。算了不写了太多了，现在我只想让大家给我点意见让我怎样改掉这些弊病。
1、怎样让自己不太大男子主义？具体有哪些措施？有效的？
2、怎样才能见到女朋友不总是说她，自己很爱面子？
3、如何改掉自己有点暴力倾向的性格？
谢谢大家，我很困惑，你们会理解的，谢谢。