我得了心理强迫症，好难受，有时好了，有时又会复发，有时真的很想死！但又不能，我现在只是高中生，我...

Question

我得了心理强迫症，好难受，有时好了，有时又会复发，有时真的很想死！但又不能，我现在只是高中生，我还有父母！我真的很累，怎么办

Answer 1

在谈强迫症之前，先谈一下强迫现象：几乎所有的人可能都经历过强迫现象：比如有时会有一首歌老在脑海里响起，或者出门后总在担心屋门是否忘记锁了？煤气是不是没关好？甚至会因此回家检查。儿童、少年也会出现强迫现象，比如儿童在马路上行走时，走4步必须跳1步才能继续向前走等。可以说人人都可能会有强迫现象，如果一般来说这种强迫现象程度轻微，、持续时间短，不引起严重焦虑等情绪障碍的话，就是一种正常的表现。
　　
强迫症是一组以强迫症状（主要包括强迫观念和强迫行为）为主要临床表现的神经症。强迫症在临床上并不少见，美国的一项调查显示强迫症患病率大约为1%，1982年我国曾经做过一次12个地区的调查，结果显示强迫症的患病率为0.3‰。实际上，这个数字远远低于实际的患病率。结合临床实践，估计国内的强迫症大约有500-1000万，患病率约为5‰~10‰。80%的强迫症在25岁以前发病，男性比女性多。

有大量研究表明，焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素等均有关系，尤其与患者的个性特点紧密相关，比如：过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等，具备这些不良个性特征容易患强迫症。

多发人群
　　焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素等均有关系，尤其与患者的个性特点紧密相关，比如：过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等，具备这些不良个性特征容易患强迫症。

心理治疗
　　心理治疗是指临床医师通过言语或非言语交谈建立起与患者的良好医患关系，应用有关心理学和医学的知识指导和帮助患者克服和纠正不良的生活方式、行为习惯、情绪障碍、认知偏见以及适应问题。我个人认为，药物治疗和心理治疗是帮助强迫症患者康复的两条腿，心理治疗也非常重要。
　　
1）精神科医生 有一部分精神科医生的特长就是心理治疗，找这部分精神科医生做心理治疗最合适，因为这才是最称职的心理医生。其他精神科医生可能特长不是心理治疗，但也可以做心理治疗，像支持疗法、认知疗法等等；
　　
2）临床心理学工作者 比如医院的心理治疗师等掌握临床心理学知识的人。
　　适合强迫症的心理治疗有：行为疗法、认知疗法、森田疗法等等。

自测强迫症

轻度严重6－15分(单纯的强迫思维或强迫行为，仅需要6-9分)
　　处于轻度严重的强迫症患者，其症状已经对患者的生活、学习或职业开始造成一定的影响，患者的症状会随着环境和情绪的变化不断的波动，如果不能尽早的解决，很容易会朝着严重的程度发展、泛化，此时是治疗效果最理想的时期，建议尽早治疗。

中度严重16－25分(单纯的强迫思维或强迫行为，仅需要10-14分)
　　这属于中等的强迫症状，表示症状的频率或严重程度已经对生活、学习或职业造成明显的障碍，导致患者可能无法有效执行其原有的角色功能，甚至在没有出现有效的改善前，可能导致抑郁症状，甚至出现自杀念头，必须接受心理治疗或者药物治疗。
　　
重度严重25分以上(单纯的强迫思维或强迫行为，仅需要15分以上)
　　此时，患者的强迫症状已经非常严重，完全无法执行原有的角色功能，甚至连衣食住行等生活功能都无法进行。通常患者已经无法出门，将自己禁锢家中，无时无刻都有强迫思考，无时无刻都在执行强迫行为。重度严重的患者极易出现抑郁症状，通常需要强制治疗

总结一下：
　　 强迫症是最常见的神经症之一，它可治疗、可恢复。
　　 强迫症需要在精神科医生的指导下服药治疗，症状缓解后还需要坚持服用一段时间的药物，不可自行停药。配合心理治疗，对于强迫症的恢复，效果更好。
　　 SSRI类的药物是治疗强迫症的一线药物，疗效卓越；氯丙咪嗪等药物是二线用药；非典型抗精神病药是三线用药，包括喹硫平、阿立哌唑片、奥氮平等。
　　 早发现、早诊断、早治疗，对于减少病痛，意义重大。
　　如果读了我的文章能使你对焦强迫症有所了解，能够做到早发现、早治疗，尽快解脱！

Answer 2

小朋友。“心里强迫症”可不是谁想得就能得的。
高中生吗？面对学习的压力，生命的重要转折，家庭的期许，这些应该是你难受的原因吧。
呵呵 还有一点？谈恋爱了？
作为哥哥吧。虽然你说的不多，但是我差不多能了解一些。你这不属于“心里强迫症”。
高中是生命中最有意义的时刻，真正的天堂。大学便是让你初步接触小社会的机会。
教你一些舒缓心情的方法吧。
遇到什么事情，心里斗争有多激烈。试着把自己放在是一个旁观者的角度去思考一下！也许你会发现很多不同的地方。有些事情，并不是一定要做。有些事情却要一定要做！不用强迫自己，想想我做这件事情的意义，对自己的帮助。无意义，无帮助，便不做。成长的代价便是不可豁免的放弃和牺牲。所以不必心烦，每个人都能开心，路要自己走，你能成功的。
正值青春年少，轻狂的年代。就要活出一些激情！加油本回答被网友采纳

Answer 3

强迫症有很多种，有的没多大影响生活，如我穿衣服就只喜欢红色这种，有的就比较恶性了，会强迫自己干一些不正常的，不合适的事，这些会慢慢演变影响自己的价值取向，但是想死是你内心的一种暗示，暗示自己受不了非常人的行为举止，这个想死的观念最好不要有，一旦产生这种观念，你的这种观念就会挥之不去，什么打击都有可能人你自杀。你最好去看看心理医生

Answer 4

治疗“强迫性神经症”的过程就是系统的修心，修复这颗烦乱之心。事实上真正的自在在“孔德之家”看来就是不怕它的存在，不怕它起起伏伏，因此不需压制恐惧性的能量使内心平静，只要让畏惧恐惧动荡的抵抗与执着知见拿下来即可。 另外如果从哲学角度而言，那些表相的症状也都不是“病”,那些恐惧情绪都是潜意识给你的一个积极的讯号,这个讯号是要他爱自己,让自己彻底掌握恐惧背后的那份纯净的能量,成为一个彻底了解恐惧真相的人。

Answer 5

你好，你是怎么确定自己是强迫症的，如果你是自我感觉是强迫症的话，那就需要到正规机构去确定是否是强迫症，一般来说，强迫分强迫思维和强迫行为，但强迫成立的必要条件是你有强烈的要摆脱当前不适应思维或行为的愿望或行动，如果你没有与你的所谓的强迫思维或者强迫行为作斗争，又或者你的当前的行为或思维没有对你的生活产生很大影响的话，一般不定义为强迫症