主流显示器分两种
LCD(液晶)和CRT(彩显)
分开说:众所周知 液晶保护眼睛
在这个方面说彩显相比之下没有液晶好。
如果你的显示器是液晶的话,那么亮度默认肯定会比较亮。这个是液晶显示器的一个优点,所以不必刻意的去调暗
如果你用的是彩色显示器的话,我建议你把亮度调暗一些。
至于多暗多亮对眼睛好,没有明确的定论,因为每个显示器对亮度和对比度的度量都有所不同。
[补充2楼刷新率的问题,CRT彩显一般的刷新率是75-85 为益,LCD显示器因为在原理上与LCD不同,可不考虑刷新率,使用默认即可]
个人之见,仅供参考
[我是学计算机的,不是医生]
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