第1个回答 2012-09-02
如果你能一天坚持跑5公里，200个俯卧撑，200个仰卧起坐。半年下来，仅靠本能街斗一般人都不是你的对手。最好的自卫方式是远离危险，包括快速跑开，即使你想打人你也要有快速追上和靠近对手的能力。散打训练的百分之70是体能训练。其余的百分之三十才是技战术训练，主要是运动得分训练，而不是致伤致死对手的训练。打伤了人会遭人报复，至少要赔钱。严重影响你和你家庭今后的生活质量。要注意。
第2个回答 2012-09-02
时间短的话最好学散打，我就学过散打，实用性还是比较强的 ，，，，
追问学散打1年要多少钱？
第3个回答 2012-09-02
自由搏击 已不变应万变 需要有悟性
第4个回答 2012-09-04
这么大了学泰拳就是扯淡！防身的话，摔跤和自由搏击是最实用的，如果要打架的话，那就自由搏击和散打吧。我是学摔跤的，说实话，中国的内地没几个人会，所以如果你学会了，近距离格斗你可以迅速的把对方放倒，放倒之后你是跑还是对他一顿踢，这就是你的事了。
第5个回答 2012-09-04
如果可以 就全都学！ 如果不行就散打！ 男生散打较好！ 攻击和防身都可以！ 努力吧！！