在学校，总是睡不着，该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

在学校宿舍住宿，如果半夜睡不着，势必会影响第二天的上课情况。
这种状态，还是催眠自己好好的休息，才能够保证充足的睡眠时间，就会第二天可以好好的学习了。

Answer 2

学校有什么事在困扰你么？如果有尽快解决了它……如果不是，心里也千万别着急，反正也睡不着，听会儿p3里舒缓的歌，也许慢慢就困了……顺其自然~如果连续几天都这样，就得去看看医生，吃点安神补脑的药了……本回答被网友采纳

Answer 3

是心里有什么纠结？不是的话，建议你出去走走，跑步也可以，

Answer 4

好样的，看书呗。