第2个回答 2008-03-09
我们身高差不多,我以前比你胖多了,记得我减肥那天称的是158斤,现在我减到120斤了,我一开始是针灸减肥了两个月瘦了三十斤,我停了针以后控制饮食又瘦了十斤,通过我这段时间的减肥经历可以告诉你,贵在坚持,最好不要喝减肥茶对身体不好,还会反弹,减肥最主要的是控制饮食,但是一控制饮食体力又不行了,在我减肥这段期间,我还吃着"天狮"的保健品,我是这样减下来的,希望对你减肥有帮助
第3个回答 2008-03-09
水果减肥法+运动应该没问题...你要坚持..这才是最重要的...香蕉+蜂蜜的方法挺好的...我用过...
我想你一个月,一般体制,如果坚持,20斤应该没问题