如何让自己活得轻松，不要有那么多的痛苦和纠结，不要有那么多烦心的事情。

Question

如何规划自己的一生？
如何抛弃烦恼？
如何快乐的生活？
烦请专家解读。

Answer 1

不要太在意烦恼, 碰到困难就学着去面对, 这些烦恼和困难都能帮助你成长

要快乐的生活, 就找找自己喜欢的事情, 兴趣和爱好去做 

多交些朋友, 了解周围的一起, 

规划人生就给自己设立一个目标, 然后为那个目标努力,

虽然计划赶不上变化的, 只要做自己喜欢的事情 都会快乐的

不管这个目标 能不能达成 你都是快乐的去做 不是吗

Answer 2

培养良好的心态同时就会清除消极情绪，两者相辅相承。
1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。
2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。
3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。
4、轻松做人，需要学会享受生活。
生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。
学一点“阿Q精神”，凡事多往好处想，助人为乐，广交益友，做事不要太认真，凡事要想得开，不被完美所累，享受生活带给你的乐趣，发现生活的美，享受眼下的幸福生活。本回答被提问者采纳

Answer 3

你是十字街头的迷茫人。对自己没有信心的人。所以你的问题也很幼稚。我不是什么专家，就人生的生活经历，说些现实的话，愿能够帮助你。
1、规划自己的人生这个问题应该问你自己。你自己没有答案，别人规划的你能做到吗？你应该有父母，你如果能认同父母，那么父母帮你规划的人生已经很好了，你照做了吗？你既提出这个问题，可见，你没有听从父母的建议，连父母的话你都没有听取，旁人的规划对你有用吗？父母是你做好的老师，求助一下他们吧。这个答案会解决的。
2、每个人的一生都会遇到很多不开心的事情，这就所谓的烦恼。烦恼都是自己惩罚自己的。所以想抛弃烦恼，先找到你烦恼的根由所在。为了这个事，你想不通，什么原因，自己分析透，烦恼自然也就没了。烦恼是你自己内心世界一直没想明白的事。想明白多了，烦恼也就没了。不用抛弃的。
3、这个问题是让我觉得你一定不是很开心，那么是什么事情让你不开心呢？
找回自我，快乐来自于你内心的需求，得不到的东西你就会不快乐，得到了你就会快乐，但是人不要欲望太多。想要快乐起来，你的心要打开。想想病房里的病人，那么痛苦，你是幸福的，你可以不快乐吗？看到贫困山区的孩子没，上学要走很远的山路。你是幸福的，你还不能快乐吗？看看那些无家可归的人，你又吃有住的，你是幸福的，你还不快乐吗？知足者常乐。学会知足得人，这样的生活就是快乐的。

结束语：量力而行的给自己人生一个定位，学会孝顺父母。学会感恩，你会快乐的生活。祝福你！

Answer 4

做人不要有太多如何，太多的如何就是烦恼了。随缘做人，随缘做事情，凡事都能尽心尽力，心里不计较成败得失就没有压力的痛苦了。

Answer 5

难道你自己的一生不想要自己去规划吗？你想要什么样的生活就要自己努力去争取，你不想要烦恼何须去在乎烦恼，岂不没心没肺一些更好，你想要快乐生活，就不要斤斤计较。快乐在于心境在于态度。