第1个回答 2016-02-12
最简单的游泳姿势是蛙泳。
正规泳姿有四种:自由泳最快,蛙泳最持久,仰泳最省力,蝶泳最壮美;不正规的泳姿有:狗刨式、潜泳、侧泳、仰蛙泳、踩水等。
蛙泳学习步骤:(先在岸上热身)
1、浅池走划,熟悉水性;2、学习闷水:手扶浅池用口吸气,下蹲潜入水中,坚持,水下慢慢用口鼻吐气,起来;肚子里有气,才能浮起来,学得才轻松;3、学习水下、水上蛙泳:浅池吸气,重心前移,腿先蹬夹后手划,脚外转90度,横蹬开65度,再用力夹腿,身体会快速前行;手30度向两边、向后划水;4、换气:腿蹬夹两手向前伸时,头在水下用口鼻吐80%的气,手划水提肘时,抬头用口吸气,再收腿;可让人托着下巴练习,三天就会,再学其他。
第2个回答 2016-01-14
自由泳是当前速度最快的一种游泳姿势,其动作结构比较合理、省力、阻力小。自由泳实用性强,在奥运会游泳比赛中占有很重要的地位。自由泳往往被看作是衡量一个国家游泳水平的标志。
蛙泳最好学 。蛙泳之所以好学,是因为它最像陆生动物水上活动的自然泳姿(狗刨式)
而且蛙泳的肢体动作对于灵长类而言最自然,也是非水生动物对水有一定恐惧的下意识泳姿。若非如此,蛙泳也不会是人类最早发明的泳姿了,数千年前的文献都曾留下蛙泳足迹。
第3个回答 2012-08-31
从世界记录上来看最清楚明白,让数字来说话:
50米世界记录: 100米世界记录:
自由泳:21秒64 (1) 47秒84 (1)
仰泳 : 24秒80 (3) 53秒45 (3)
蛙泳 : 27秒18 (4) 59秒30 (4)
蝶泳 : 23秒30 (2) 50秒76 (2)
从50米及100米的世界记录上来看,自由泳最快当之无愧,蝶泳第2,仰泳第3,蛙泳第4.
虽然我只拿出50米和100米2种,但是200米的记录也显示同样结果,
所以上述排名没有任何疑义,
以上答案希望能帮到你。本回答被网友采纳
第4个回答 推荐于2018-12-11
确切的说,潜泳速度最快!
就是蝶泳出发后的水下动作,这个是最快的。
但是因为一直潜泳,无法换气,对身体健康反而不利,所以国际上正式比赛没有这个项目,也同时限制出发、转身潜泳不得超过15m。
网上有个视频就是有个牛人出发后一直潜泳,一马当先、50m领先到达终点!本回答被网友采纳