有些病不是完全靠药物来解决的,特别是年载比较久的,更要依靠自己的生活习惯和饮食来调养,才能使自身免疫系统恢复.
你的症状可以自己诊断:1.阴虚症导致便秘,平常有多梦,夜不能寐,口干口苦。
2.阳虚症导致的便秘,平常怕冷,口干不想喝水,睡觉倦缩.
4.气虚导致的便秘,气短懒言,行动无力,食后胃胀.
有的是单一的症状,有的是几种症状同时存在,有的阴阳俱虚要先补阴后补阳,胃肠的调养是疏肝理气,健脾宽中。在饮食方面一定要多种粮食混在一起煮饭吃,长期可用大米中混合五谷杂粮(燕麦,小麦。小米,芡实,玉米碎,薏米,红米。黑米)份量适中,长期吃薏米可少点,这样可促进营养全面,并且有健脾养胃的功效。促进消化机能的有效恢复,一定要长期当饭吃,一天二天是起不到效果的,祝你成功恢复。
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