在人多的地方紧张，局促不安，放不开，很拘谨，基本没朋友，与异性交往也害怕被拒绝

Question

自己觉得在同事面前表现的也很不潇洒，害怕得不到别人的尊重，总是把自己包装起来，很累，也很虚假，想改变，但是感觉不自在，喜欢别人为着自己转，主动去找别人，害怕被拒绝，害怕被讨厌，自我感觉，同事们也不太瞧得起自己，心里也很郁闷，感觉如果发生了矛盾，自己就会很孤立，同事都站在对方那边，自己很被动，同事们在一块时，都是自己孤零零的站在一边，很尴尬，搞得我很没面子。如何改变？

Answer 1

看了你所讲的，让我想起一句话：做人是给自己看，不是给别人看。简单说几点：
第一，自信。你这样的现象表现的很没有自信。自信是你面对一切的脊梁。
第二，敞开胸怀。把自己的想法、看法主动的和你的领导同事们讲，征询他们的意见和看法。也要学会主动倾听别人的意见和困扰。把心胸放宽，这样才能容纳更多东西。
第三，面对。凡事逃避永远是解决不了问题的。但是凡事都有个过程，包括让周围领导、同事、朋友等等接受你的过程，这就要看你这样去改变自己。
第四，多学习别人。没事的时候可以多学习别人的有点，别人是怎样为人处事的，学会取其精华去其糟粕。这样才能慢慢的成长和成熟。
第五，社交活动。多参加一些社交活动，包括单位聚餐、朋友聚会等等一切可以交流的地方，等到你参与的多了，别人会自然而然的接受你。你也会在这个过程中学到很多自己没有接触过的事情。
总是，凡事都有过程，万事开头难。怎样迈出第一步，怎样继续维持和努力，这些才是你要想的。不能时好时坏，给人感觉很做做。
好了，就简单说这么多吧，希望对你有所帮助！
加油！来自：求助得到的回答

Answer 2

其实这都是缺乏自信的表现，我认为你没有必要伪装自己，其实当你真正放开的时候，你才会发现做真正的自己不仅可以让自己活得轻松，还能得到别人的尊重，你可以收起你的刺，用真诚的心去面对你的朋友，同事，不要觉得主动找别人会很没面子，既然你现在跟他们关系不好，你就要主动向别人表示你的诚意，你可以让自己尽量开朗一些，当他们忙不过来时你可以主动帮忙，可以给他们到杯水，多微笑，，，相信你，，加油

Answer 3

本人认为：做人图的就是个潇洒 没必要伪装什么 我就是一个这样的人 我想做的事情 只要我认为是对的 全世界反对 对我没影响 跟朋友交往 我觉得你还可以 你觉得我也还可以 那么我们在谈接下来 如果我觉得你行 我全当就认识了人 不过没下文了。

Answer 4

你试着把自己放到一个很低下的位置 你就会发现其他人都会围着你转 因为他们都比你高高在上 而你是最突出的一个~ 知道了么- - 包装个毛线~ 拿出自己的实力来 做出成绩 人家就会对你刮目相看！ ~~~ 起码我自己不喜欢人家围着自己赚…… 有事找事 没事丢下钱走人就是了...

Answer 5

打开自己的心 勇敢地迈出第一步 搞不好是别人觉得你想自己一个人才不会打扰你
只有自己积极的融入别人 别人才会接纳你
迈出去一步 你会发现 其实不是这样你想的那样