如题所述
自由泳转身技术:
一、应当明确游泳池的泳道线的“T”头端距泳池壁为2米。
二、自由泳转身一般都在距泳池壁0.75~1.75米范围。
三、你可通过自我测试:个人身高、不同的速度。来确定自己的转身距离。
四、如果,在练习转身时,有呛鼻子的现象,你可用鼻子微微呼气来克服。
五、具体练习的操作见下图: