一看书就头痛，容易急躁，烦注意力不集中看不下书怎么办。烦啊烦死了

Question

看见书就烦，那么多我最怕背了。看见需要记那么多的知识点我头一下就又晕又难受，还恶心。非常堵心。干别的行 让我天天背书我找呢死的心都快有了。
我性子还急，记性非常差。背知识点第一页背完了 翻过去再回来背就一点想不起来了。集中注意力背十分钟头就开始又晕又沉重，还有点痛，恶心的感觉
家里非让我考老师。一年憋得家里面背书。我一天现在连半小时都看不下去基本看不下去。
今年都24了，再耽误一年我都25了。考不上什么都完了。 人家同龄或者比我小的都开始实习长经验了。我考不上再去干我的本行 平面设计 真的丢死脸了得。人家都是十七八的在那是实习的。我这二十五六了还在那实习。
感觉这辈子都快完了。我个人很悲观。跟我们同龄人都快谈不下去了。人家专业知识都丰富的。我什么什么都不行。学了一顿这个那个的 都白搭了。 完全浪费时间 都快烦死了天天的。在家里都跟混吃等死一样 现在社会怎么活着这么难 真烦死了
谁能帮帮我

Answer 1

要消除烦恼，恢复好心情，其实不难！

仔细想来，
我们只是无尽时空中的渺小微尘，
寿命不过短短3万日。

每天，万物随因果关系自行流转，
我们的身体，则分秒不停地奔向衰老。
情感、财富、享乐、苦痛的变幻之快，好比昙花一现，
最终都消散得无影无踪，犹如大梦一场!

随着外界的变幻刺激、乃至旁人的举动言行，
我们一生哭着、笑着，烦恼着、痛苦着，
由于人生不如意十之八九，
最终把自己折磨得疲惫不堪。

想要事事称心如意，
就好像要留住头顶的云彩，
这是不现实的期待，也没人能够做到。

想要坚决断除烦恼、彻底改变命运、获得真正的快乐，
其实很简单！

从今天开始，
不妨放下万种忧愁，
专注于为各类生命提供力所能及的帮助，
即使是很微小的事情也可以。
积少成多，聚沙成塔!
未来将会因此获得不可思议、难以估量的大福报!

提升善心、修福德同时，
大智慧也将迅速增长，
渐渐，我们将超越“自己所看到的”，
再也不会被世俗之苦所折磨，
像以前那样贪恋各种所谓美好，排斥各种所谓苦难，
一切，其实都是自自然然。

由此破迷局，
当下，就能体验到前所未有、无比清凉的大快乐了！

Answer 2

你是静不下心来吧- -如果要静心可以练练毛笔字，跑步也行
还有，你有没有考虑过和家里人商量一下，出去做事？和他们说说你的想法，交流下，也许你在读书方面不强，干其他的能行呢。每个人都有自己的特长，有些只是隐藏在角落你没发现而已

Answer 3

别光想着烦啊，知道总吃爸妈的不好就好。淡定，慢慢入门总会找到合适你的方法的。选一个喜欢的专业啊，别什么都听家里的安排，主要的还是培养兴趣，不要带着不好的情绪学习，会造成负面的心理暗示导致你更加看不进去书。

Answer 4

多出去走走，逛逛街，和朋友玩玩。放开心情。做一些想做的事。也许会好些

Answer 5

我不是专业的，但是我知道整天呆在家里会更糟，不妨先做一下工作，同时多交一些朋友，暂时就这样吧，一步步接着来。