做运动能不能穿增高鞋？比如爬山啊、跑步啊...

Question

如题所述

Answer 1

显然不能啊亲。爬山和跑步最好穿平底运动鞋，最好是有系带的这种。弹性和透气好的。追问

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Answer 2

不行。
1、高跟鞋使脚部疲劳快速增长。因为早跑步爬山的时候，脚是从，脚跟，足弓，脚掌依次着地，扒地的，如果穿高跟鞋只是大部分是脚尖在用力。所以容易疲劳。
2、容易受伤扭脚。运动时候地面情况不一样，穿高跟鞋容易崴脚
。。。
爬山要穿徒步鞋、远足鞋。。跑步要穿跑步鞋。。。这样才是最合理的。。。

Answer 3

最好不要穿，爬山穿平底鞋首先是为了安全，因为鞋底稍薄一些才能知道是不是踩实，同时登山鞋或者轻便的运动鞋鞋底的摩擦力比较大。跑步的时候穿的跑步鞋是脚掌和脚尖部位比较薄，这样跑起来就有一个向前的倾斜度，节省体力。

Answer 4

最好不要。穿软底不要打滑的鞋子，因为一般山上有水，另外鞋子不能太小！

Answer 5

不能，不能起到好的效果弄不好还会扭到脚啊，最好是登山鞋，防滑性，透气性好的运动鞋

Answer 6

如果穿着跟脚，舒服不耽误运动，就可以！