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    • 马上要结婚了，我想两个月减掉20斤，本人现在身高：160cm 体重：60kg

    如题所述

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    推荐答案   2012-09-15
    每天晚上坚持跑步！一到二个小时就可以，一天三顿饭按时吃都不会受影响！主要是坚持两三个月廋二十斤肯定没问题！

    参考资料：自己亲身经历

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2012-09-15
    少吃，光运动，吃的太多也不行，运动量增加拿什么支撑。
    第2个回答  2012-09-16
    吃减肥药，看湖南卫视李湘那个
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