第1个回答 2012-04-20
这个要看很多问题了。我17岁，打到后场基本没问题。你说是爱好者，如果有一定球龄力道应该够才行。我羽毛球也就打了一年多。
1.首先是拍子的问题，拍子有进攻，防守，和兼备。如果力道不够，建议选兼备。功拍头重，防拍头十分轻，选择进攻拍一般不用担心后场打不过去，头重的拍一甩就很远啊。磅数22-25就可以了，一般人不用太注意磅数，发力不行，扣杀是很难增强的。
2.然后，作为一个初学者，选的球也会很重要。一些低质量的鸭毛球本身就飞速快，大家打了都知道的，受阻很差，羽毛很紧，一打就坏，坏了就飞速更快。超过标准飞速的球，你再厉害，也没法准确接到。
3.自身的问题，当然也不欠缺，最首先是防止误判断和步伐的稳定。1）在对方未击球时可以一脚为轴，另一脚预跨一步，要是判断错误，预跨的脚可以马上像反方向走。站在球场中心，对高远球都是2步或3步后退步到位的，这个网上可以查到的。2）发力是最最的重点。首先希望你发力不是完全向前，甩动时拍面一直是对着前面的。很多新人都不用腕力，引拍也不准确，所以发力十分成问题，并且球位置有些叼就接不到了。引拍要侧身，用小臂内旋带力，击球瞬间闪手腕，完美发力。有时判断不准确，没及时到位，球在头顶了，也需要靠手腕确定发力方向。好吧，网上去查查教学，然后纠正自己的错误，多和朋友练习，不久就会有所收获。。。。本回答被提问者采纳
第2个回答 2012-04-20
首先发展一下你的上肢力量
其次买只好拍子（入门级的就成，拉24磅的线）
第三脚步要快，迅速判断落点后，迅速（3步以内）到位
最后击球的时候注意击球点要高，多练习
第3个回答 2012-04-20
1、击球点尽量高一点
2、发力要集中
3、注意步伐，击球一定要跑到位，一般让球落在自己的肩膀上方往前一点
第4个回答 2012-04-20
多联系高远球和被动高远球
首先肯定是步伐不到位。步伐不到位的时候，高远球回球就不太到位了
如果觉得自己力量还行，那么回球不到位主要可能是由哪些因素导致的？击球点偏后是肯定的
第5个回答 2012-04-20
锻炼上肢力量，发力技巧，好的拍子