以前手指很灵活。我感觉身体变得比以前怕冷，还有冬天的时候手经常被冻得没知觉。
尤其是手指的力量在变小，变得不够敏捷。
以前打游戏的时候操作的很快。
但是现在打游戏手指的速度变慢许多。主要是如果我想让自己快起来，手指就容易超负荷，变得很酸。会不会跟以前压手指，打响指有关？这些影响了我手指关节？不过不知道为什么，我手指越酸，就越像压一压手指，发出咯咯的响。我是感觉这样做能够解除疲劳。
手指僵硬不灵活是手指处气血运行过慢，手指缺少气血滋养，从而变得僵硬。
它是怎么造成的呢？
体内经络血管淤堵，气血运行缓慢
体内寒湿重，阻塞气血运行
体弱，气血不足，你怕冷，说明气血不足，身体能量弱。
手指是身体末梢部位，气血最难以循环到位，当身体气血不足，体内淤堵，气血循环过慢时，末梢的手指便会最先缺少气血滋养，变得僵硬。
恢复它，需要强健体质，长养气血，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，将体内垃圾及寒湿排出体外，久之，体内气血充足而通达，那么末梢的手指，便会获得充足的气血滋养，变得温暖，柔韧，有力。
怎么做呢？可以百度搜看此文《身体僵硬劳损6大原因，传统习武之人何以轻松柔韧通达？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。
废话！！！
如果是这样子的话。我问你魔兽职业竞技的选手，每天都面对了好几个小时的强力训练。
为什么他们的手那么的灵活。APM那么高。
咱越练习手越酸，打的越慢