强迫症到底能治好吗

从高三到现在三年多了,总是时好时坏,有时我还在知道上给别人解答,但我却连自己都治不好。我的内心陷入了无限的恐惧和虚无之中,一点光亮都看不到,我迷失掉了自己。

看强迫症书,让你更强迫

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2017-04-30
强迫症是可以治愈的,但强迫症的治疗是比较长的时间,要坚持治疗。如果有严重强迫症除了去正规医院看心理医生,医生会根据你的情况用药,你也可以自我调节。自我治疗强迫症的方法有以下几种:
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择自己喜欢的一些活动,像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟,也是一次成功的强迫症的治疗方法。
2、厌恶疗法:最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有焦虑情绪或想法就用力弹一下,要感到疼痛才行,一段时间后症状就可以缓解和解除。
3、森田疗法,就是不把身体的症状放在心里,身体的不舒服,都是错误的信息,你不理会这些不舒服,你的症状就会慢慢减轻。
第2个回答  2017-05-15
当然能治好。彻底的治好。给你点提示,慢慢感悟去吧。

1):首先希望你明白,你的问题不是一天两天形成的,所以也不会在短时间解决。但是,只要你能坚持去解决,解决花的时间要比形成它短的多。而且一定能够解决。
(2):大部分心理有心理问题的人都是人群中智商中等偏上,情商偏低的人群。因此,所有的心理症状都是带有逃避的变相的解决问题的性质。一个笨人很难想到用这种“高级”的方法去解决内心的冲突。
(3):你现在处在一种心境中,是这种有点抑郁的心境中。这种心境就好像练功升级,走火入魔。这是一中量变到质变的过程,需要一个量的积累,积累到一定程度才能升级成正常。
你首先要牢记这三条原则,这是总的原则。然后我告诉你针对你的问题的解决办法。
1):开始行动。行动的力量很大,因为人并不是一个完全以大脑思考的动物,他的身体上的四肢皮肤等等都有非常重要的作用,他们可以促进大脑思考。所以,你首先不能总是待在家中无所事事或者在学校无所事事,把你想的时间缩短一些,开始去做一些实实在在的事情。比如,每天起床叠个被子。吃饭饭把碗筷刷了。每天做一套卷子。每天去跑10-20分钟步。这些看似小事的事情,是一个人真正需要的事情。人还没有进化到完全靠思维生活的地步,他的身体与大脑还有非常紧密的联系。身体能让人释放,释放不良情绪负面情绪。同时身体还能让人开心,建立正能量。你看幼儿园的小朋友,每天都在开心的玩耍,乐此不疲,他们是在有身体感知世界理解世界。
2)坚持产生自信。你现在缺乏自信心,严重匮乏。但是自信心从哪来呢。金钱、地位、容貌、身体?我告诉你,真正的自信心源于内心。每天跑步10分钟,坚持一个月,你会产生一部分自信心。每天记忆十个单词,坚持一个月你也会产生一些自信心。就是这些你可以完成但每天量又不大工作,在坚持的作用下,在行动的帮助下成为你内在的信心源头。这些小的自信慢慢汇聚成大的,大的汇聚成更大的,你的问题变能迎刃而解。
3)朋友交往。朋友不是我们生活的全部,但是是我们生活中重要的一部分。一个有稳定朋友圈子的人心态会更平和心理也会更有能量。去找一些有共同爱好的人做朋友,试着去交往,不要担心他们怎样对你,你要做的只是你自己。把自己做好了,就万事大吉。因为你的内心先看到的是你。
第3个回答  2012-04-18
我治好了
你算比我倒霉,三年了,我耽误了两年才治好的
不过你不要产生我的病肯定没你重,你强迫很严重这种想法
我得病时也这么想,并且别人也这么想
我治好也是付出了代价的
那就是我休学了一年,住院治好的。但是住院只有1个月,剩下的就在家吃药了
我曾经也是很痛苦的强迫症患者,并且焦虑很严重,还很抑郁,你应该也是吧,我觉得肯定是,因为强迫症患者大多就这样
在医院的第一天,我在打饭的时候焦虑的哭了,很是难受呀
但是一个月后,已经有了很大的改善,但是还是会有痛苦存在,但是又过了好几个月,痛苦减少了很多很多,我已经能正常生活了
我最后总结了,强迫症的治疗方法很重要,刚治好时我心里总是念叨治疗方法的重要性,因为我刚经历过那种痛苦
但是回答过很多问题后发现专家们不愧是专家,比我回答的好多了。。。
所以我把我的治愈经历告诉你,你借鉴下吧。。
我其实就靠两样东西,住院,还有一本自救书。
强迫症这个病,必须要经过系统,正规的治疗才行。
我不想吓唬你,但是很推荐你去住院,我当时想休学也和家人吵了两天,他们很不理解我,不理解强迫症的痛苦,但是我把我的痛苦具体的说了一遍,我父亲才似乎明白了,他说他根本想不到会有这样的痛苦
一定要去专业的心理医院,千万不能去综合医院
为什么一定要住院呢,住院我总结有几个优点(我住的医院,其他的应该也是这样的)
生活很规律,你到点不起床护士把你拽起来。。吃药都是护士给你负责的,你不可能忘了吃药
医生办公室就在几步远,有问题直接就问了
每天早上有行为治疗,帮你打开心扉
周围全是病友,你在普通生活的圈子里,谁能理解你?你住院的病友,哪个不理解你?就算不理解,但是他自己也有心理疾病,也不会轻视你的病状的
下午有音乐疗法和体疗,听音乐,做健身,很健康
没事就打打麻将,打打扑克,下下棋
医院完全就是一个放松的环境,不会有在外界的压力,不用面对一切,治病,放松心情就是你要做的一切
一切的治疗,不但能帮你了解你的病,还能知道怎么治你的病,并且你强迫症,肯定会在生活中遇到阻碍,但是在医院不会,你可以完全转移注意力,可以好好地治病

总之,医院是一个完全治病的环境,对于疾病的治疗有很大的帮助

如果你不住院呢,你的生活怎么样。三年了,强迫症一定阻碍你的正常生活,普通的生活都很痛苦,而且病也一直治不好,何苦呢
而且住院的一切优点也都没有了

但是医院给你讲的你的自救方法,不会像你看书自己学那么完全,不会那么让你理解的精确的。所以推荐你看一本书《走出强迫症,找回美丽的日子》作者东振明。这本书是完全自救的方法,没有医生的理论知识,只告诉你如何应对强迫。
除了这本书我还看了别的森田疗法的书,你强迫三年了,森田疗法你不可能不知道,那本自救书也是森田疗法
别的关于森田疗法的书应该对我有潜移默化的帮助,让我对自救的方法理解更深刻,所以也推荐你也看看关于森田疗法的书,当然要以自救书为主了

作为一个病友我只能告诉你这些了,我说的这些是治好我两年强迫症的所有方法,希望能帮助到你

还有别放弃希望,我只能鼓励你,因为我得病时听到别人让我别放弃希望,我也做不到,呵呵

所以你就别管什么希望了,直接放手去治病吧,你除了治好就是治不好,当然要去好好的治病了

但是住院一般要有人陪,要有一个陪护,考虑到你的病的严重性,医院应该不会允许你在没有陪护的情况下住院,所以做好准备吧

好了我又检查了一下,回答没什么问题,我就是一个治好的活生生的例子,我只能告诉你这些
我也只能祝福你,希望你早日脱离强迫症的泥潭,享受普通人的生活!

PS:你要住院要准备好报销,一个月好几千块钱呢。。本回答被提问者采纳
第4个回答  2017-06-15
强迫症可以治好。
强迫症是一种复合性心理障碍,强迫症是一种思维逻辑障碍,需要标本兼治。药物治疗效果不明显。根治的状态就是自我成长,好比是电脑操作系统的补丁打上了,思维模式合理化了,症状也消失了。建议你了解一下强迫症邹氏图解疗法。
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