喝黑咖啡有什么作用吗？

Question

女生喝咖啡好吗？可以减肥吗？

Answer 1

咖啡是世界三大饮料之一，是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。 -咖啡中富含游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等营养物质 -可减轻肌肉疲劳，消除疲劳 -咖啡还有解酒的功能。

Answer 2

1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。

2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。

3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。

5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。

6.常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。

7.咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。

8.咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响

Answer 3

黑咖啡可以少量提升代谢，增强运动效果，咖啡中含有的有益成分对身体也有很多好处，建议每天2-4杯是没问题的，当然每个人对咖啡的耐受能力也是不一样的，有些人喝了一杯就心慌，那就不要喝了另外，女性生理期和怀孕哺乳的时候，最好不要喝咖啡，贫血和缺钙

Answer 4

1. 黑咖啡主要成分为咖啡因，咖啡因可以促进血液循环，提神醒脑抗疲劳。 2. 由于咖啡因也能兴奋内脏交感神经，提升肠子蠕动，有时也能促进排便。 3. 每天喝一杯现煮黑咖啡，或可改善C型慢性肝炎患者肝功能。

Answer 5

早餐后一杯,或者中餐后再来一杯是好的,
喝咖啡可以减肥,不过是喝了后要去运动才有效果.如果喝了不运动,效果不大.
提示一点,要喝不加奶不加糖的单品咖啡才行.
建议喝挂耳式的.健康的品牌有1868台湾有机咖啡.