1、微医君特地百度了一下“宿便”这个概念，看到很多人把它解释为1天以上未排出的粪便。然而，从粪便的形成过程来看，食物残渣停留在人的结肠需要1～3天才排出，这是正常的生理活动过程。只要正常排便，排便时无困难和痛苦，就完全不是问题，不会影响健康。
2、其实我们身体里的结肠黏膜一直在分泌黏液以润滑粪便，防止粪便粘附，而且结肠一直在进行着由上而下的横向蠕动、纵向的挤压运动、向下的整体推进运动，所以基本上不会有粪便粘附、停留在某处肠壁上，
之前在微博上疯传着一种说法，说是“早上9点还不吃早饭，肠道就会吸收粪便，也就是说不吃早饭，你的身体就会自动吃屎。”对此，很多人深信不疑，更是有不少上班族惊呼，“这么多年，原来我已经吃了几公斤屎！”不管你吃不吃早饭，肠道都一直在吸收
关于“9点前不吃早饭，肠道会吸收粪便？”这种说法肯定是有问题的，肠道是上接胃下通肛门的细长消化管，依次分为小肠和大肠。从功能上说，大肠的确有吸收功能，然而，正常大肠本身存在肠道屏障，这就决定了它不会无选择性地一律重吸收。大肠吸收的主要是水分，让粪便成形，附带着还可以吸收一点儿脂溶性维生素以及矿物质。
换言之，只要你还在进食，那么大肠就会吸收水分等物质，所以，这是无法避免的，和你九点钟吃没吃早饭无关。早餐很重要，其实这是不一定的。
关于早餐的定义，有一种说法得到了学术界的一致认可，即“一天中的第一餐应在醒来之后的 2 小时之内、一般不晚于上午 10:00、 所含能量占每日总能量需求的20%~35%”。早餐应该包括全谷类食物（而不是精细食物）、水果或果汁、 脱脂乳制品或半脱脂乳制品。
对于大多数来说，经常不吃早餐对身体没有好处，特别是未成年人、重度的糖尿病患者、各种炎症患者和营养摄入不足的体弱者。长期不吃早餐可能会增加患冠心病风险、丢失骨密度、易患糖尿病、易患胆囊炎以及影响记忆力和心情等危害。所以对于早餐，我们应该重视！
1，打乱了生物节律周期，干扰了胃肠正常功能。产生诸如：胃肠功能失调、胆结石、等等。
2，“吸收粪便”的意思，类似于宿便产生的毒性物质，被肠道再吸收，造成许多疾患。如面部黑斑、黑晕、痔疮、肠癌、肠息肉、肠出血等等。本回答被网友采纳
这就告诉我们，最好规律排便，早上或者头天晚上排便，使得肠道中干净，减轻肠胃的负担，减少毒素的吸收，使得我们有个好身体。
其次，虽然“吃屎”这种说法像是在骂人，但是大肠从“屎”中吸收的都是营养物质，那些有害和不能吸收的物质（比如纤维）是不可能被吸收的，担心因“吃屎”而中毒完全没必要。
我只能说，如果哪天你的大肠不能“吃屎”了，可能就是身体出问题了，应该及早求医。