夏季喝热开水好,还是冷开水好??

Question

如题所述

Answer 1

喝热水好！主要有以下好处：
1.促进新陈代谢。喝热水不仅能够刺激肠胃蠕动，也能促进肾脏肝脏等器官的活动！维持担任排毒重责大任的器官的活性，让血液能够更轻松的运输氧气与养分到全身，促进新陈代谢！
2.调整味觉。开始喝热水，会感觉到温水的甜味！慢慢的你会对于食物的味道越来越敏锐！ 稍微吃一点就会有吃了东西的实感，进而避免暴饮暴食！
3.排出毒素。热水能够温暖内脏器官，促进消化，让囤积在体内的毒素排出体外！除了有利尿作用之外，因为体内水分的调节，更能够改善便秘！此外也能加速排汗，达到良好的排毒效果！
4.赋予满腹保足感。和一般的水比起来，喝热水需要花时间一口一口慢慢喝，因此更能够获得满腹感！在吃饭的时候搭配食物一起喝，更能够增加饱足感！
5.帮助消化。经常暴饮暴食会影响消化，并让无法消化的食物开始囤积在体内！热水可以刺激胃的蠕动，帮助消化，并帮助囤积的老废物质顺势排出！
6.沉淀心情。除了身体机能的调整之外，喝热水也具有精神层面排毒的功效！慢慢的喝杯热水，能够缓冲一下忙碌的工作，消除压力， 让你神清气爽

Answer 2

你觉得你的身体是热的还是冷的，不管外界的温度如何变化，你的身体是恒温的，胃的温度也是不会变的，还是和温开水的好。热的也不好，会影响消化。本回答被提问者采纳

Answer 3

喝温开水较好，热天人体出汗多，水份容易流失，要多喝水，而且不要很渴很渴的时候才去喝。最好是每早起刷牙后喝半杯加少量盐的温开水，有排毒作用

Answer 4

冷开水
日本医学家在一次老年病防治调查中发现，460名65岁以上的老人，每天清晨喝凉白开水，持续5年后，其中有82％的老人面色红润，精力充沛，牙齿坚固，每天还能步行10公里。
俄罗斯学者在一份研究报告中进一步证实，若能经常饮用凉白开水，有预防感冒、咽喉炎及其他皮肤病之功效。并提醒凉白开水不能在空气中暴露太久，否则会失去生物活性。所谓凉白开水，就是把水烧开之后，盛放在有盖的干净容器中，冷却到25～30℃。这种水被俄罗斯、美国、日本的科学家称为"复活神水"。
我国的营养学家提出，儿童饮料的首选是凉白开水。研究表明，凉白开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性，有利于较快降低累积于肌肉中的"疲劳素"---乳酸，从而消除疲劳，焕发精神。我国许多居民有喝凉开水的习惯，许多老年人外出旅游或到浴室洗澡时都带上一大瓶凉白开水，休息时喝上几口，又解渴又舒服。

一个健康的人每天至少要喝7—8杯水（约2.5升），运动量大或天气炎热时，饮水量就要相应增多。清晨起床时是新的一天身体补充水分的关键时刻，此时喝300毫升的水最佳。

Answer 5

我认为应该分情况：
1、如果你要是剧烈运动后建议你多喝些冷开水，一方面会让你感觉到很解渴，另一方面也会缓解你因剧烈运动而产生的酷热感，因为此时凉开水及时吸收了体内的热量；
2、如果你要是在夏季正常情况之下，还是以喝热开水为宜。或许你有这种感觉，在夏季用热一点的水洗澡后要比用凉一些的水洗澡后感觉更凉爽，相似的原理，当你喝进热开水后，热开水本身的热量连同你身体的热量都带了出来，自然你就会感觉到很凉爽。