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请问一天喝2瓶纯牛奶可以不,多不?
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第1个回答 2012-04-22
北方人就是吃馒头多所以比南方不吃馒头的高! 不能。。。貌似只能让你长胖 身高主要是靠遗传,后天可以改变但是那是极小的。而且在发育期是不,
第2个回答 2012-04-22
可以 成年人一天喝两瓶纯牛奶的话就正好差不多了。
第3个回答 2012-04-22
可以,但是注意喝的时间,最好是早晚各一杯,晚上喝的时候顺便吃一片吐司,这样有助于吸收。
第4个回答 2012-04-22
可以,不多。
追问
o 哦
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请问一天喝
几
瓶
250ml的
纯牛奶
合适?
答:
普通成年人运动量没那么大的话,两瓶足够了
。牛奶除了补充蛋白质和钙质以外,还有大约3.3%的脂肪,并且主要是饱和脂肪,食用500毫升后,就相当于人体推荐的饱和脂肪摄入量的一半了,再配合日常饮食,便会轻易达到每日饱和脂肪酸推荐总量,既男性每日不超过21克,女性每日不超过17克。增加蛋白质还可以食用瘦...
每天喝
多少
牛奶
最健康
答:
答:一般来说,
成年人一天应喝400-500毫升,即2杯牛奶,如经济条件许可,最好能达到3杯,即750毫升左右
。据悉,全世界人均喝奶量最高的是荷兰人,每天可达1公升以上,而荷兰男性平均身高超过一米八,两者之间不无关系。问:我看到办公室一些注意保养的同事每天都喝一盒奶,于是我也学他们的样,可喝完后就感觉肚子不舒服,我...
一天喝
多少ml
牛奶
为宜
??
!?
答:
一次饮用过多的牛奶,奶中钙质的吸收率不仅不会增高,反而可能降低。2.时间。实际上,
在一天的任何时间段饮用牛奶并无实质差别
,人们可根据个人习惯而定。如果从钙的吸收角度看,由于晚上睡觉后钙的吸收效率较白天高,因此睡前饮用一袋牛奶不失为一种好的选择。3.饮用顺序。喝牛奶前应先进食一些主食或...
一天喝
几
瓶纯牛奶
比较好
视频时间 00:16
成年人
每天
应该喝多少
牛奶
答:
喝多不易消化吸收,因此应根据年龄、工作消耗和经济条件确定
每天
的喝奶量。通常成年人每天最好要保证250毫升左右即一
瓶牛奶
。牛奶是一种基础食品,一日三餐通常以饭后喝为宜。一天一瓶以早餐喝最好
,一天两瓶
以早晚喝最佳,也可根据自身习惯在三餐之外的时间饮用
牛奶,
但不宜空腹喝奶。
一天
一个人应该喝多少
牛奶,喝多
了会不会发胖
答:
一般来说,成年人
一天
应该喝400毫升 500毫升,即
两瓶
(两袋)
牛奶,
但至少要喝250毫升左右,即一瓶(一袋)牛奶 300-500毫升应该最适宜;但,和再多,只要坚持运动,都不会发胖。放心。 采纳哦
牛奶喝
多了会不会发胖啊? 不会胖的。 营养知识讲座上,专家讲过:因牛奶既含有大量人体所需的钙质及...
一天喝
多少
瓶纯牛奶
才适合?
答:
一般来说,成年人
每天
喝奶应保证一瓶(每瓶250毫升左右),争取
两瓶,
最好三
瓶,不
超过四瓶。据营养专家介绍
,牛奶
作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以满足营养需求
,喝多
了不易消化吸收,因此应根据年龄、工作消耗和经济条件确定每天的喝奶量。一般来说,成年人每天最好要保证250毫升左右即一瓶(袋)
牛奶,
争取喝400—...
一天可以喝
多少
瓶纯牛奶
答:
目前我国居民的膳食结构中
,可以
将牛奶作为补充钙元素的优先推荐食物,因为它的含钙量高,而且吸收利用率也高。既没有必要神化
牛奶,
也不必妖魔化牛奶,把它作为普通食品以平常之心看待就行。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/faf2b2119313b07e592ca36001d7912396dd8cc1"target="_blank"title="点击查看大图"...
每天喝牛奶不
宜超过多少毫升
答:
每天喝
250毫升~300毫升
牛奶,
不但不会增加疾病风险,反而会带来健康效益,但不宜超过1000毫升。目前我国居民的膳食结构中
,可以
将牛奶作为补充钙元素的优先推荐食物,因为它的含钙量高,而且吸收利用率也高。提倡理性适度消费奶制品,中国人食用的奶制品非常少,过量的危险几率很小,因此不必过度焦虑。
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